الصحة توجه نصائح للتعامل مع نوبة الهلع ,
نوبة الهلع هي إحدى التجارب السيئة التي يمر بها الإنسان. يعتقد أنه يحتضر ويشعر بنبض قلب سريع. يتوجه العديد من الأشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع إلى الأطباء للفحص والعلاج.
ما هي نوبة الهلع؟
وقالت الدكتورة إيمان جابر، مديرة قسم الطب النفسي للأطفال والمراهقين بوزارة الصحة، إن نوبة الهلع هي خوف شديد يصاحبه شعور بالموت، ويقوم طوال الوقت بالتركيز على نبضات القلب وإجراء فحوصات طبية متعددة. .
لا يجوز تناول المهدئات إلا تحت إشراف طبي
ونصحت في فيديو توعوي على الصفحة الرسمية لوزارة الصحة على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، من يعاني من نوبات الهلع بضرورة مراجعة الطبيب النفسي، لافتة إلى عدم تناول المهدئات إلا تحت إشراف طبي.
تعد اضطرابات القلق من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، ومن الممكن أن يتعرض أي شخص للقلق، إلا أن المصابين باضطرابات القلق تكون أعراضهم حادة وشديدة.
تظهر اضطرابات القلق في مرحلة الطفولة
وقالت وزارة الصحة إن اضطرابات القلق تظهر في مرحلة الطفولة والمراهقة، لافتة إلى أن هناك عدة طرق فعالة لعلاج اضطرابات القلق، منها الأدوية والحديث وممارسة الرياضة.
التواصل مع أطباء الصحة النفسية
ونصحت وزارة الصحة أي شخص يعاني من اضطرابات القلق بالتواصل مع أطباء الصحة النفسية على الخط الساخن 16328.
وقالت وزارة الصحة: من الضروري مساعدة الشخص الذي يعاني من الاكتئاب على التعامل مع مشاعره وحزنه.
اللجوء إلى طبيب نفسي متخصص لعلاج الاكتئاب
ونصحت بمساعدة المريض بطلب المساعدة من طبيب نفسي متخصص وتناول العلاج الموصوف له.
وأوضحت وزارة الصحة أنه يجب على الأشخاص المحيطين بمريض الاكتئاب إدراك وفهم عدم قدرة المريض على التواصل بشكل جيد مع الآخرين.
عدم القدرة على العمل
ونصحت وزارة الصحة بالكف عن إلقاء اللوم على المريض لعدم قدرته على العمل ومزاولة أنشطته المعتادة.
