ما هي فوائد زيت السمسم للأطفال حديثي الولادة؟ وهل هناك فوائد لدهن زيت السمسم للأطفال؟ يبدو أن اختيار عبارة “افتح يا سمسم” لم يكن عبثيًا. بل هي إشارة إلى سحر السمسم الذي أشيد بفوائده وفعاليته منذ القدم. حيث استخدم كغذاء ودواء ليس ذلك فقط، بل استخدم أيضًا كزيت للمصباح في آسيا، حيث يعتقد المؤرخون أنه تمت زراعته هناك لأول مرة. وتعود شهرة السمسم إلى احتوائه على العناصر الغذائية الهامة من معادن وفيتامينات وأحماض، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات. وقد وجد أن أفضل طريقة للوصول إلى فوائده هي عن طريق طحنه، حيث يسهل على الجسم امتصاصه. كما يعدّ زيت السمسم طريقةً رائعةً أيضًا للاستمتاع بفوائده، خاصةً للأطفال الذين سيجدون صعوبةً في مضغ بذور السمسم. مع ذلك يفضل استشارة الطبيب قبل تقديم زيت السمسم للطفل، إن كان أحد أفراد العائلة يعاني من حساسية السمسم أو إذا أظهر الطفل أعراض الحساسية كالطفح الجلدي أو صعوبة التنفس أو التورّم.
لكن يبقى السؤال هنا، عن فوائد زيت السمسم للأطفال حديثي الولادة، والذي ستجد إجابته في مقالنا التالي من موقع طلاب نت. كما سنشير إلى فوائد دهن زيت السمسم للأطفال، وطرق استخدامه، وأضراره.
ما هو زيت السمسم
يعد زيت السمسم الذي يتم الحصول من بذور السمسم من أفضل الزيوت المعروفة منذ العصور القديمة. له رائحة مميزة تشبه رائحة البندق، يتميز أيضًا بفوائده واستخداماته العديدة. فهو مصدرٌ جيدٌ للفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين هـ. بالإضافة إلى المعادن مثل الفسفور والكالسيوم والفوسفات والبروتينات. كما أنه غني بحمض الأوليك واللينوليك، وله أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والطفيليات. لذا يوصى باستخدامه بشدة نظرًا لخصائصه المرطبة والغذائية والشفائية.
شاهد أيضًا: زيت السمسم العلاج السحري للكحة والسعال وصفات
فوائد زيت السمسم للأطفال حديثي الولادة
تتمثل فوائد زيَت السّمسم للأطْفال حديثي الولادة باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز وحماية صحة الطفل كما يلي:
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي قلب الطفل. كما تقلّل من خطر الإصابة بمرض السرطان، من خلال مقاومة أضرار الجذور الحرة.
- يحتوي على فيتامين ك، الذي يحتاجه الأطفال بكمياتٍ كافيةٍ لتخثر الدم بشكلٍ صحيح.
- غني بالكالسيوم الضروري لنمو عظام الأطفال.
- من المصادر الجيدة للدهون غير المشبعة التي تقي الطفل من أمراض الكبد، ومن أمراض القلب مستقبلًا.
- قد ينهي مشكلة الحساسية التي يعاني منها الكثير من الأطفال عند تغير المواسم، مثل السعال.
إلى جانب فوائده الصحية كغذاء يمكن استخدامه بطرقٍ أخرى مثل:
- تدليك الأطفال.
- إضافته لشعر الطفل، حيث يحسن من جودته، كما يرطبه.
لكن يجب الإشارة إلى أنه يمكن إدخال زَيت السٌمسم إلى النظام الغذائي للطفل عند بلوغه الستة أشهر على الأقل. ويوصي البعض بتقديمه للطفل عند بلوغه عامًا واحدًا، ليتمكن جهازه الهضمي من هضمه. كما يمكن أن يجني الأطفال حديثو الولادة فوائد زَيت السّمسم من خلال حليب الأم، إذا أضافته إلى نظامها الغذائي أثناء الرضاعة.
شاهد أيضًا: ما فوائد زيت المحلب للأطفال حديثي الولادة
فوائد دهن زيت السمسم للأطفال
إلى جانب فوائد زيت السّمسم للأطفَال حديثي الولادة كغذاء، هناك فوائد دهن زيت السّمسم للأطفَال، وهي كما يلي:
- يساعد دهن زيت السمسم على جسم الأطفال في نموهم، حيث أن الأطفال الذين يتم تدليكهم بزيت السمسم يزيد طولهم ووزنهم ومحيط أذرعهم.
- يمتصّه الجسم بسهولة، كما أن له قوام رائع وغني بالفيتامينات والمعادن.
- يساعدُ الأطفال على النوم بعد التدليك.
- يستخدم كعلاج لأكزيما الأطفال، فهو يهدئ البشرة الحساسة.
- يحمي بشرة الطفل الرقيقة من الطفح الجلدي.
- غني بحمض اللينوليك، مما يكسبه خصائص مضادة للبكتيريا.
- يحافظ على نضارة بشرة الطفل ونعومتها ورطوبتها، بسبب احتوائه على العديد من الأحماض الدهنيّة الأساسية.
شاهد أيضًا: فوائد زيت حبة البركة للاطفال الرضع
طرق استخدام زيت السمسم للأطفال حديثي الولادة
هناك عدة طرق لاستخدام زيت السمسم، إذ يعد بديلًا جيّدًا للعديد من الزيوت بما في ذلك زيت الزيتون. ولأن كل طفلٍ يتطور وفق جدولٍ زمني خاص يجب تقديم السمسم بطريقةٍ مناسبة له كما يلي:
- في عمر 6-12 شهرًا: يمكن مزج زيت السمسم مع الأطعمة مثل الحبوب أو الزبادي أو إضافته إلى الحمّص الذي يمكن تقديمه منفردًا، أو فوق الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة.
- في عمر 12-18 شهرًا: في هذا العمر سيحب الأطفال غمس الطعام في الصلصات، لذا يمكن إعداد الصلصات بزيت السمسم ليستمتع الطفل بها.
- فِي عمر 18-24 شهرًا: يمكن استخدام زيت السمسم لقلي الخضار مثل البروكلي أو البطاطا الحلوة أو القرع أو الاستمرار في إضافته إلى أطعمة أخرى، مثل: البيض أو اللحوم أو الحبوب.
شاهد أيضًا: ما فوائد العنزروت للرضع
أضرار زيت السمسم
رغم فوائد زيت السمسم للأطفال حديثي الولادة، إلّا أن استخدامه في النظام الغذائي قد يشمل بعض الآثار الجانبية مثل:
- زيادة وزن الجسم.
- مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
- التهاب الرَّتج (مرض شائع في الجهاز الهضمي).
- ردود فعل تحسسية للأشخاص الذي يعانون من حساسية تجاه السمسم.
- الإسهال.
- الطفح الجلدي.
- تساقط الشعر.
- الإجهاض.
- عدوى الزائدة الدودية.
- التأق (رد فعل تحسسي شديد).
شاهد أيضًا: أضرار الكمون للرضع
في ختام مقالنا عن فوائد زيت السمسم للأطفال حديثي الولادة، نذكر بإمكانية إدخال زيت السمسم إلى غذاء الطفل عندما يبلغ 6 أشهر من عمره على الأقل. ومن الأفضل تقديمه في البداية على دفعاتٍ صغيرةٍ لمراقبة ردود فعله، خاصةً إن كان يعاني أحد أفراد العائلة من حساسيةٍ تجاه السمسم، إذ يزيد هذا من احتمالية ظهور أعراض الحساسية لدى طفلك.
