أسباب تعرق الأطفال أثناء النوم، وطرق التعامل معه ,
أسباب التعرق عند الأطفال أثناء النوم التعرق عند الأطفال أثناء النوم مشكلة تؤرق الأمهات كثيراً، خوفاً من أن يكون سببها مشكلة طبية تهدد صحة الأطفال.
هناك أسباب عديدة لتعرق الأطفال أثناء النوم، وتتساءل الأمهات عنها لمعرفة السبب ومعالجته سريعاً للحفاظ على صحة الطفل.
يقول الدكتور تامر عبد الحميد استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إنه عندما تبذل مجهوداً تبدأ الغدد العرقية في إنتاج العرق، والذي يتكون بالكامل تقريباً من الماء مع كميات صغيرة من المواد الكيميائية الأخرى مثل الأمونيا واليوريا والأملاح والسكر. ويخرج العرق من الجلد عبر فتحات صغيرة تسمى المسام ثم يتبخر ويبرد الجسم. والتعرق هو استجابة الجسم الطبيعية لارتفاع درجات الحرارة في البيئة الخارجية. كما يحافظ التعرق على درجة حرارة الجسم الطبيعية ويبدد الحرارة المتولدة داخلياً.
أسباب التعرق عند الأطفال أثناء النوم
وأضاف عبد الحميد أن تعرق الأطفال أثناء النوم العميق أمر شائع جدًا، وأن الأطفال أكثر عرضة للتعرق ليلًا من البالغين لأنهم يقضون وقتًا أطول في النوم العميق، كما أن أنظمة تنظيم درجة الحرارة لديهم لم تنضج بعد، ولديهم نسبة أعلى من الغدد العرقية مقارنة بحجم أجسامهم.
وتابع أن تعرق الرأس أثناء النوم عند الأطفال قد يحدث أيضًا بسبب ارتفاع درجة الحرارة، وفي كل الأحوال فإن مشكلة التعرق الليلي تقل مع الوقت ونمو الطفل، ويجب الإكثار من تناول السوائل والفيتامينات والأملاح لتعويض ما يفقده الجسم.
قواعد هامة يجب اتباعها مع طفلك في الصيف
هناك قواعد هامة يجب اتباعها مع الأطفال في الصيف للحفاظ على صحتهم، ومنها:
- تقليل الأطعمة الضارة.
- لا يمكن منع الطفل من تناول الحلويات والآيس كريم في الصيف، ولكن يجب أن يكون ذلك بكميات محددة حتى لا تؤثر السكريات والدهون سلباً على صحته.
- ويمكن مكافأة الطفل بالأطعمة التي يحبها مرتين في الأسبوع حتى لا يشعر بالحرمان منها، مع المواظبة على تناول الأطعمة الصحية بشكل يومي.
- – ممارسة الرياضة، حيث إن ممارسة الرياضة تساعد في تعزيز صحة الطفل، لذا يجب أن يمارس الرياضة التي يحبها في فصل الصيف، كما أن ممارسة الرياضة وممارسة الأنشطة المتنوعة تجعل الطفل أكثر رغبة في تناول الطعام لأنه يبذل مجهوداً ويشعر بالجوع.
- – شرب الماء: يحتاج الطفل إلى شرب كميات كبيرة من الماء، خاصة خلال فصل الصيف، وذلك للحصول على الترطيب اللازم لجسمه خلال الطقس الحار، ويمكن إعطاء الطفل العصائر الطبيعية الطازجة من الفواكه الصيفية المتنوعة، ولكن دون إضافة السكر إليها.
نقدم لكم من خلال الموقع (حق النقض)، تغطية ومراقبة على مدار 24 ساعة اسعار الذهب, اسعار اللحوم, أسعار الدولار, أسعار اليورو,معدل التحويل, اخبار الرياضة , اخبار مصر, أخبار الإقتصاد , اخبار المحافظات , أخبار السياسةيقدم فريقنا تغطية حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل: الدوري الممتاز , الدوري الإيطالي, الدوري المصري, دوري أبطال أوروبا,دوري أبطال أفريقيا , دوري أبطال آسيا وأحداث مهمة وسياسة النقل الخارجي والداخلي بالإضافة إلى النقل الحصري اخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
