سعر علبة الشوفان، أسعار الشوفان اليوم الثلاثاء 30-1-2024 بالأسواق ,
سعر الشوفان الذي شهد زيادة في عمليات البحث خلال الفترة الأخيرة، لما له من أهمية كبيرة وله العديد من الفوائد الصحية.
ننشر آخر تطورات الأسعار الشوفان اليوم الثلاثاء 30-1-2024 وفقا لآخر تحديثات الأسواق والسلاسل التجارية المصرية.
أسعار الشوفان اليوم
علبة شوفان فئة أ 500 جرام سعرها 62 جنيها.
علبة شوفان أخضر ورق أبو عوف 450 جرام سعرها 65 جنيها.
علبة شوفان سانتي 500 جرام السعر 78 جنيه.
علبة شوفان ميجافود 500 جرام بسعر 57 جنيها.
يستطيع رقائق شوفان الدوحة 500 جرام السعر 63 جنيه.
علبة شوفان سانتي 500 جرام سعرها 96 جنيها.
علبة شوفان دوبيلا 1200 جرام سعرها 140 جنيها.
علبة شوفان دوبيلا 600 جرام سعرها 86 جنيها.
برطمان شوفان ميجا فود 600 جرام بسعر 74 جنيها.
كيس شوفان كاي عالي البروتين بالشوكولاتة 300 جرام بسعر 68 جنيها.
شوفان كاي عالي البروتين بالتفاح 300 جرام بسعر 64 جنيها.
شوفان كاي عالي البروتين بجوز الهند 300 جرام بسعر 64 جنيها مصريا.
العناصر الغذائية الموجودة في الشوفان
الشوفان من الحبوب الغنية بالمواد المغذية والكربوهيدرات والألياف الصحية والمعادن التي يحتاجها الجسم. الشوفان له فوائد صحية مختلفة. تدخل ضمن الوجبات مما يجعلها مناسبة لوجبة فطور صحية ومفيدة في إنقاص وزن الجسم.
الفوائد الصحية للشوفان
وفي هذا السياق، أكدت الدكتورة مروة كمال، أخصائية التغذية السريرية، أن الشوفان يدعم الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، والتي سنستعرضها في السطور التالية:
يعزز الذاكرة
يعزز الشوفان وظيفة الذاكرة، ويحسن قدرات الانتباه والتركيز.
مدر للبول
ومن فوائد الشوفان أنه يعمل كمدر للبول، مما له العديد من الفوائد الصحية. يقلل من تورم اليدين والقدمين، كما أنه مفيد في التخلص من السمنة، والوذمة اللمفية، والتهاب الأعصاب، والتهابات المسالك البولية، وحصوات الكلى.
صحة العظم
يمكن استخدام الشوفان كمشروب يساعد على شفاء العظام المكسورة، لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتينات.
يحتوي الشوفان أيضًا على السيليكا، وهو المعدن المسؤول إلى حد كبير عن صحة الجلد والشعر والأظافر والعظام. كما أنه يخفف من تشنجات العضلات ويقوي الأسنان ونهايات الأعصاب.
علاج التوتر والقلق
ومن استخدامات الشوفان الهامة أنه يخفف التوتر ويغذي الدماغ، مما يجعله مفيداً في علاج التوتر والقلق والأرق والعصبية.
