فوائد اليانسون، طارد للبلغم ومضاد للالتهابات ويحفز نمو الشعر ,
فوائد اليانسون للصحة: بالنسبة للبعض قد يعالج السعال فقط، في حين أن فوائد اليانسون للصحة عديدة ومهمة. بالإضافة إلى فوائد اليانسون للشعر، فهو مذهل، حيث يمكنه حل جميع مشاكل الشعر.
فوائد اليانسون للصحة والشعر
وأكدت الدكتورة هدى مدحت، أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد اليانسون للصحة عديدة، ستستعرضها في السطور التالية:
بالنسبة للجهاز الهضمي:
علاج عسر الهضم: يقلل اليانسون من أعراض عسر الهضم مثل الانتفاخ والغازات وحرقة المعدة والتشنجات.
مدر للبول: يساعد اليانسون على طرد السموم من الجسم عن طريق زيادة التبول.
مضاد للالتهابات: يقلل اليانسون من التهابات المعدة والأمعاء.
لعلاج الإمساك: يساعد اليانسون على تحسين حركة الأمعاء وعلاج الإمساك.
للجهاز التنفسي
طارد للبلغم: يساعد اليانسون على طرد البلغم من الصدر وعلاج السعال.
مضاد للالتهابات: يقلل اليانسون من التهابات الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والتهاب الشعب الهوائية.
مهدئ: يساعد اليانسون على تخفيف أعراض الربو.
للصحة العامة:
مضاد للأكسدة: اليانسون يحمي الجسم من أضرار الجذور الحرة.
تهدئة الأعصاب: يساعد اليانسون على التخلص من التوتر، والقلق، والأرق.
محسّن للنوم: يساعدك اليانسون على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل.
جالاكتاجوجو: يساعد اليانسون على زيادة إدرار الحليب لدى المرأة المرضع.
طرق استخدام اليانسون:
شاي اليانسون: ينقع ملعقة صغيرة من بذور اليانسون في كوب ماء ساخن لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب.
زيت اليانسون: يمكن استخدام زيت اليانسون موضعياً لعلاج آلام العضلات والمفاصل.
كبسولات اليانسون: تباع كبسولات اليانسون في الصيدليات.
فوائد اليانسون للشعر:
وأوضحت الدكتورة هدى أن فوائد اليانسون للشعر كثيرة ومذهلة، وهو ما توضحه في السطور التالية:
تحفيز نمو الشعر:
يحتوي اليانسون على مضادات الأكسدة التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر.
كما أنه يحتوي على فيتامين E الذي يساعد على تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه.
إصلاح الشعر التالف:
يساعد اليانسون على إصلاح الشعر التالف من خلال ترطيبه وتغذيته.
كما أنه يساعد على تقليل التقصف والتجعد.
التخلص من القشرة:
لليانسون تأثير مضاد للالتهابات، مما يساعد على التخلص من قشرة الرأس.
كما أنه يساعد على ترطيب فروة الرأس ومنع جفافها.
علاج قمل الرأس:
أظهرت بعض الدراسات أن اليانسون قد يكون فعالاً في علاج قمل الرأس.
يمكن استخدام زيت اليانسون كمضاد طبيعي للقمل.
زيادة كثافة الشعر:
يساعد اليانسون على زيادة كثافة الشعر عن طريق تحفيز نمو بصيلات الشعر الجديدة.
كما أنه يساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه.
إعطاء الشعر لمعاناً:
يساعد اليانسون على منح الشعر اللمعان والصحة.
كما أنه يساعد على التخلص من التجعد والتشابك.
طرق استخدام اليانسون للشعر:
غسول للشعر: يمكن نقع بذور اليانسون في الماء ومن ثم استخدامها كغسول للشعر.
زيت اليانسون: يمكن استخدام زيت اليانسون لتدليك فروة الرأس قبل غسل الشعر.
أقنعة الشعر: يمكن إضافة اليانسون إلى أقنعة الشعر المختلفة.
ملحوظة:
ومن المهم اختبار اليانسون على مساحة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على كامل فروة الرأس للتأكد من عدم وجود حساسية.
