فوائد زيت السمسم للكحة والتخلص من السعال والبلغم وكيفية الاستخدام الصحيحة له من العناوين المطروقة بكثرة على محركات البحث. بدايةً وقبل كل شيء يعتبر زيت السمسم من الزيوت المفيدة والغنية بعدد كبير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. وقد أثبت زيت السمسم فعاليته في العديد من المجالات، حيث يستخدم لعلاج الكحة، كما يفيد في تنظيف الطرق الهوائية من البلغم والقشع. ومن الجدير بالذكر بأن طب الأعشاب يؤكد أهمية الزيت السابق ويوصي باستخدامه بشكل متواتر للاستفادة من ميزاته وتأثيراته الإيجابية على جميع أجهزة الجسم وأعضائه. وسنحاول اليوم من خلال مقالنا أن نقدم لكم الفوائد الناتجة عن استخدام زيت السمسم، تابعوا معنا.
فوائد زيت السمسم للكحة والتخلص من السعال والبلغم
يحتوي زيت السمسم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. وبالتالي فهو يمتلك تأثير مهم وإيجابي على الجهاز التنفسي، ومن فوائده نذكر:
- بدايةً تهدئة السعال حيث يؤثر على الغشاء المخاطي المبطن للطرق التنفسية، ويساعد على تخفيف التخريش والسعال.
- بالإضافة إلى تخفيف لزوجة البلغم والقشع المتجمع داخل الطرق الهوائية المصابة، وبالتالي يسهل عملية إخراج هذه المفرزات والتخلص منها.
- وترميم الأجزاء المصابة والتالفة من الرئتين، نظرًا لاحتوائه على مواد تدخل في تركيب البنية الطبيعية للأنسجة السابقة.
- كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي ومساعدة المريض على القضاء على العوامل الممرضة كالجراثيم والفيروسات. إذ تدخل إلى الجهاز التنفسي وتؤدي إلى إصابته بالأمراض المختلفة.
- وأخيرًا تخفيف الالتهاب بسبب احتوائه على مواد شبيهة بمضادات الالتهاب، كما أنه يمكن أن يسكن آلام المريض ويخفض حرارته.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت المحلب للأطفال حديثي الولادة
فوائد زيت السمسم للأطفال
يحتوي زيت السمسم على عناصر غذائية كثيرة تساعد على نمو الأطفال بشكل سليم ومثالي، ومن فوائد زيت السمسم للأطفال نذكر:
- ترطيب بشرة الطفل والمساعدة على حمايتها من الجفاف والتقشر.
- محاربة الأمراض التنفسية التي قد تؤثر على صحة الطفل ومساعدته على التغلب عليها.
- بالإضافة إلى مساعدة الطفل على النمو بشكل جيد ومثالي، نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات التي تدعم نمو الطفل وتطوره.
- وتقوية عظام الطفل ودعم مفاصله وأربطته، وقد أثبتت الدراسات أن نسبة الإصابة بمرض الكساح انخفضت بعد إدخال زيت السمسم في النظام الغذائي للأطفال.
- كما يفيد في علاج الاضطرابات الهضمية كالإسهال والإمساك، إذ يحتوي زيت السمسم على مواد تمنع حدوث المشاكل السابقة وتعالجها في حال وجودها.
- تخفيف التهاب الأذن والألم المرافق له، إذ تقوم الأم بتدفئة زيت السمسم، ثم وضع قطرة منه في أذن الطفل المصابة.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت حبة البركة للاطفال الرضع
فوائد زيت السمسم للحامل
هناك العديد من الفوائد التي تحصل عليها الحامل في حال استخدامها لزيت السمسم، ومنها:
- علاج فقر الدم الشائع عند الحوامل، حيث يحتوي زيت السمسم على نسبة عالية من عنصر الحديد الضروري لتكوين كريات الدم الحمراء.
- الوقاية من المشاكل والاضطرابات العظمية التي قد تحدث خلال فترة الحمل، فزيت السمسم غني بشوارد الكالسيوم الضرورية للحامل وجنينها.
- زيادة نشاط الأم فتناول زيت السمسم بشكل مستمر أو متواتر يساعد على تدفق الدم إلى مختلف أجهزة الجسم وأعضائه. فتشعر الحامل بأن لديها كمية كبيرة من الطاقة للقيام بجميع النشاطات اليومية المعتادة.
- الوقاية من الاضطرابات العصبية التي يمكن أن تحدث خلال فترة الحمل. إذ يحتوي زيت السمسم على فيتامينات B التي تدعم الأعصاب.
فوائد زيت السمسم للشعر
يمكن القول بأن زيت السمسم من الزيوت الأساسية التي تستخدم لتغذية الشعر والحفاظ على رونقه وجماله. ومن فوائد زيت السمسم للشعر نذكر:
- تأخير ظهور الشيب بسبب غناه بمضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة وتؤخر حدوثها.
- ترطيب فروة الرأس وعلاج القشرة الناتجة عن الجفاف، بالإضافة إلى تخفيف الحكة في حال وجودها.
- علاج الالتهابات والقضاء على العوامل الممرضة كالفطريات، إذ يمتلك زيت السمسم خواصًا مضادة للالتهاب فعالة جدًا.
- حماية الشعر من التأثير السلبي للأشعة فوق البنفسجية الموجودة في أشعة الشمس. ويعمل زيت السمسم كواقي يحيط بالشعرة من جذورها إلى أطرافها.
اقرأ أيضًا: وصفات للشعر المتقصف وأسباب تقصف الشعر
طرق استخدام زيت السمسم لمعالجة الكحة والسعال
هناك العديد من الطرق التي ستساعدك عزيزي القارئ على استخدام زيت السمسم بشكل صحيح وبطريقة فعالة. ومن هذه الطرق نذكر:
- مغلي زيت السمسم: يتم تحضير مغلي زيت السمسم عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من زيت السمسم إلى وعاء يحوي ماء بدرجة حرارة الغليان، ثم يجب استنشاق البخار الناتج، إذ يساعد على تخفيف تشنج الطرق الهوائية، وتقليل كمية البلغم الموجود داخلها.
- دهن زيت السمسم: ينبغي في البداية وضع ملعقتين من زيت السمسم فوق نار هادئة لتصبح درجة حرارته متوسط، وبعدها يُدهن مباشرةً على الصدر المكشوف. ويجب تكرار هذه العملية مرتين يوميًا للحصول على أكبر فائدة ممكنة.
- مغلي زيت السمسم مع البصل والثوم: يتم تحضير هذا المغلي من خلال وضع كمية من الماء في وعاء، ثم إضافة بصلة واحدة وفصين من الثوم إليه، وتركه يغلي لمدة ربع ساعة. كما يجب إضافة ملعقتين من زيت السمسم إلى المغلي السابق وتركه حتى يبرد. إذ يؤدي شرب مغلي زيت السمسم مع البصل والثوم إلى تخفيف الكحة والسعال.
- زيت السمسم والعسل: يعتبر العسل من الأغذية المفيدة للجسم بشكل عام وللجهاز التنفسي بشكل خاص، إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تقوي مناعة الجسم وتساعده على التصدي للجراثيم والفيروسات المختلفة. ويتم تحضير الخلطة السابقة من خلال إضافة ملعقتين من زيت السمسم إلى ملعقتين من العسل وتناول الخلطة السابقة يوميًا لثلاثة أيام متتالية.
اقرأ أيضًا: زيت السمسم العلاج السحري للكحة والسعال
وهكذا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال حيث تحدثنا عن فوائد زيت السمسم للكحة والتخلص من السعال والبلغم، كما تطرقنا إلى فوائد زيت السمسم للأطفال والحوامل والشعر. وأخيرًا ذكرنا الطرق الصحيحة للاستفادة من زيت السمسم في تخفيف الكحة والسعال.
