هل يوجد قلب في هذه الدنيا يخاف على الطفل ويقلق على صحته أكثر من المرأة التي حملته في جوفها شهور وأيام؟ فمنذ معرفة الأم بحملها وقلبها يتعلق بعيونٍ لم تتكوّن بعد، ثم بعد ولادتها تتلهف لحمله بين ذراعيها ورؤيته بعد شهور انتظار. لا سيما بعد قطع الحبل السريِّ الذي ربطهما معًا طوال فترة الحمل، فتأتي الرضاعة الطبيعية لتحل محل هذا الرابط. ولكن مع الوقت يبدأ جسم الصغير بطلب المزيد من العناصر الغذائية، فتحتل تغذيته أكبر جزء من حياتها. ومنها تقديم الخبز إلى الطفل، وهنا يأتي السؤال في أي عمر يمكن إعطاء الطفل الرضيع الخبز؟ وما هي فوائد الرغيف للطفل؟ هذا وأكثر في مقالنا فتابعونا.
في أي عمر يمكن إعطاء الطفل الرضيع الخبز
العمر المثالي لإدخال أي نوع من الأطعمة الصلبة هو 6 أشهر. ولكن للخبز خصوصية في إدخاله إلى غذاء الطفل، وذلك بسبب مكوناته التي قد تسبب الحساسية لا سيما القمح الذي يعتبر ثامن أهم أطعمة تسبب الحساسية. لذلك ينصح الطبيب قبل إدخاله بشكل تام، أن يُعطى الطفل قطعة صغيرة من الخبز ومن ثم الانتظار. فإن ظهرت أي ردود أفعال على الطفل مثل التهيج في الجلد أو البكاء والألم، توقفي عن إعطاءه الخبز واستشيري الطبيب فورًا.
اقرأ أيضاً : كيفية تمييز لون بشرة الطفل من اللون الأبيض
فوائد الخبز للطفل الرضيع وأضراره
تعتبر فوائد الخبز للطفل عديدة ومتنوعة، فإن كان طفلكِ لا يعاني من أي حساسية فلا تفوتي على جسمه الصغير هذه الفوائد العظيمة. والتي تتجلى فيما يلي:
- غناه بالكثير من العناصر الغذائية ويوفر خيارًا ممتازًا من ناحية الوجبات.
- يتميز الخبز الأبيض بمحتواه من الفيتامينات والمعادن المتنوعة على سبيل المثال (الكالسيوم، الحديد، النياسين) وذلك لكي يشبه إلى حدٍ كبير الخبز الكامل.
- يحتوي على طاقة عالية.
- يعزز من نشاط الدورة الدموية.
- ينظّم مستوى السكر في الدم.
- شعور الطفل باكتفاء حاجته من الخبز مما يقوي من قدرة الطفل على هضم ما تناوله بشكل جيد.
أما بالنسبة لأضراره فتكون وفق التالي:
- احتمالية إصابته بالحساسية الناتجة عن أحد مكوناته.
- معدل الألياف منخفض، وهي تفيد في تسهيل العملية الهضمية للطفل.
- نسبة عالية من الكربوهيدرات.
- خطر الاختناق وارد جدًا فيما يتعلق بالخبز، لذلك جربي تقطيعه إلى قطع صغيرة قبل إعطائها للطفل.
- قد يؤدي إلى الإمساك.
يمكنك مشاهدة: ما فوائد تدليك الأطفال بزيت اللوز الحلو وهل يحسن الدورة الدموية
نصائح إعطاء الخبز للطفل
بدون أي انحياز للخبز، إلا أنه عند إدخال أي نوع من الأطعمة للطفل الرضيع يجب على الأم أن تنتبه جيدًا. وأهم النصائح التي يجب الانتباه لها عند تقديم الخبز للطفل:
- الانتباه من الإكثار بتناول الخبز، وذلك بسبب ارتفاع مستوى الملح فيه.
- لا تقدمي الخبز للطفل بشكل جاف، وإنما بإضافته إلى الأطعمة المختلفة المفيدة.
- يفضل عند تقديم الخبز للطفل أن تتبعيه بالمياه، فإن ذلك يسهّل من عملية الهضم.
- اجعلي الطفل يمسك بقطعة الخبز الصغيرة بيده، فإن ذلك سيعزز من مهاراته.
- مراقبة الطفل جيدًا أثناء تناوله للطعام، وعدم الانشغال بأي شيء أخر. فقد يغلق الطعام فتحة التنفس مما يسبب الاختناق.
- اختاري النوع الصحيح من الخبز.
اقرأ أيضًا: كيف أجعل شعر طفل الرضيع كثيف
أنواع الخبز المقدمة للطفل
تنقسم أنواع الخبز الذي من الممكن تقديمه إلى طفلك إلى ثلاثة أنواع:
- القمح الكامل: في الواقع هذا النوع ليس مكون بشكل كامل من القمح كما اسمه، وإنما يحتوي على الألياف بشكل جيد وصحي للطفل، مما يعني الاستفادة الكاملة له.
- الخبز الحبوب: تتميز أرغفة هذا النوع من الخبز بمجموعة متنوعة من الحبوب، على سبيل المثال (الحنطة، الشعير). وهذا يعني مزيد من الألياف ومزيد من الغذاء.
- العجين المخمر: إنَّ سهولة تناوله تجعله خيار مثالي من أنواع الخبز.
أما أنواع الخبز التي يجب أن تحذر الأم من تقديمها للطفل، تنقسم إلى ثلاثة أقسام كذلك الأمر على النحو التالي:
- الخبز بالمكسرات: لا يجب التسرع في تقديم هذا النوع من الخبز. وذلك لأنه من الممكن أن تحوي على قطع كبيرة من المكسرات أو من البذور، مما يؤدي إلى احتمالية إصابة الطفل بالاختناق. لذلك يجب الانتظار حتى يكبر أكثر.
- كذلك الخبز مع العسل أو السكر: السكر المضاف بشكل عام غير مرغوب فيه وليس فقط للطفل الصغير. ونظرًا لأن حساسية الطفل الصغير وجسمه لا يزال غير قادر على حمايته بشكل سليم؛ فيجب توخي الحذر فيما يخص السكر.
- والخبز المالح: يحتوي هذا الخبز على الملح بشكل كبير، وهذا الأمر قد يسبب اضطرابات في الكلى. لذلك حاول استبداله بخبز خفيف الملح.
كيفية تقديم الخبز إلى الطفل الرضيع
كما سبق وقلنا لا تقدمي الخبز بشكل جاف للطفل، حيق بإمكانكِ تقديمه بعدة طرق لطفلكِ الصغير منها:
- الخبز المحمص مع القليل من الزبدة تكون وجبة غنية ومفيدة للطفل، فيبدأ يومه بنشاط.
- تستطيعين توزيع طبقة من زبدة الفول السوداني على الخبز المحمص، مع وضع الموز المهروس كطبقة ثانية. ولكن هنا يجب الانتباه إلى الفول السوداني فحساسيته لا تقل أهمية عن القمح.
- بالإمكان تقديم رغيف القمح الكامل مع الأفوكادو المهروس.
- البطاطا الحلوة المهروسة فوق الخبز المحمص.
- البيض المسلوق والمهروس مع اللبن والخبز.
- مجموعة المربيات (التوت، الكرز، التين) من خلال مسح الوجه العلوي للخبزة، ويجب الانتباه إلى عدم احتواء المربى على أي مواد مضافة واصطناعية.
- الحمص كذلك الأمر وجبة لذيذة وغنية مع الخبز.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد الزبيب للأطفال
وبهذا نكون قد أجبنا على سؤالك في أي عمر يمكن إعطاء الطفل الرضيع الخبز، ولكن بتوجب علينا التنبيه بعدم إعطاء الطفل كميات كبيرة من الخبز. وتذكري دائمًا أن الخبز الذي تم شرائه من المتجر يحتوي على الكثير من الصوديوم، وطفلك لا يتحمل الكثير من الملح.
