ألم عظمة الترقوة هو الشعور بالألم في منطقة عظمة الترقوة، وهي العظمة التي تقع في الجزء الأمامي من الركبة. عظمة الترقوة (Patella) هي عظمة صغيرة تقع في الجهة الأمامية من المفصل الهلالي الذي يربط عظم الفخذ بعظم الساق. تعمل عظمة الترقوة مع العضلات والأربطة المحيطة بها لتساهم في توجيه الحركات وتوزيع القوى على مفصل الركبة أثناء الحركة.
أسباب ألم عظمة الترقوة قد تشمل:
الالتواء أو الإجهاد: يمكن أن يحدث الألم في عظمة الترقوة نتيجة الالتواء أو الإجهاد الزائد على العضلات والأربطة المحيطة بها.
التهاب عظمة الترقوة (Patellar Tendinitis): يمكن أن يحدث التهاب في الأوتار المرتبطة بعظمة الترقوة، مما يسبب ألمًا في منطقة الترقوة. يمكن أن ينجم هذا الالتهاب عن التدريب المكثف أو الحركات المتكررة.
اضطرابات في مسار عظمة الترقوة (Patellar Tracking Disorders): في بعض الحالات، يمكن أن تختلف حركة عظمة الترقوة عن مسارها الطبيعي أثناء حركة الركبة، مما يسبب اضطرابات في التوجيه ويؤدي إلى ألم.
التهاب المفصل (Arthritis): التهاب المفصل قد يؤثر على مفصل الركبة وبالتالي على عظمة الترقوة، مما يسبب ألمًا وتورمًا.
الإصابة أو الكدمة: إصابة مباشرة في منطقة الترقوة أو الركبة بشكل عام قد تسبب ألمًا.
زيادة الوزن: الوزن الزائد يمكن أن يؤثر على مفصل الركبة ويسبب ضغطًا زائدًا على عظمة الترقوة.
إذا كنت تعاني من ألم عظمة الترقوة، من المهم مراجعة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد السبب الرئيسي للألم. يمكن أن يوصي الطبيب بالعلاج المناسب، بما في ذلك العلاج الدوائي، والعلاج الطبيعي، والتمارين التأهيلية، حسب الحالة.
عظمة الترقوة هي عظمة صغيرة تقع في منتصف الجزء الأمامي من المفصل الهلالي (المفصل بين عظم الفخذ وعظم الساق) في الركبة. تعتبر عظمة الترقوة جزءًا هامًا في هيكل الركبة وتؤدي وظائف متعددة. إليك بعض المعلومات حول عظمة الترقوة:
البنية والموقع:
- الشكل: تبدو عظمة الترقوة مثل مثلث مسطح.
- الموقع: تقع عظمة الترقوة أمام الركبة وعلى السطح الأمامي لمفصل الركبة.
وظائفها:
توجيه القوى: تساعد عظمة الترقوة في توجيه وتوزيع القوى التي تتكون أثناء الحركة، وتحمل الوزن على المفصل الهلالي بشكل متوازن.
زيادة رافعة العضلات: تساعد عظمة الترقوة في زيادة رافعة العضلات التي تعمل على فتح المفصل الهلالي عندما يتم تمديد الركبة. هذا يسهم في تقليل الجهد المطلوب من العضلات لرفع الساق.
حماية المفصل: تعمل عظمة الترقوة على تغطية الجزء الأمامي من المفصل الهلالي، مما يحميه من الصدمات المباشرة والإصابات.
الإصابات والمشاكل:
- إصابات عظمة الترقوة: يمكن أن تحدث كدمات أو كسور في عظمة الترقوة نتيجة إصابات مباشرة أو سقوط على الركبة.
- تهيج عظمة الترقوة (Patellar Tendinitis): قد يحدث التهيج في الأوتار المحيطة بعظمة الترقوة نتيجة الاستخدام المفرط أو التمارين الرياضية المكثفة.
- اضطرابات في توجيه عظمة الترقوة: في بعض الحالات، يمكن أن تختلف حركة عظمة الترقوة أثناء حركة الركبة، مما يؤدي إلى مشاكل في التوجيه وألم.
يجب أن يتم تقييم أي ألم أو مشكلة في الركبة من قبل محترف طبي مؤهل. العلاج قد يتضمن استخدام الأدوية، وجلسات العلاج الطبيعي، وتعديل النشاط البدني، وفي بعض الحالات الجراحة، اعتمادًا على سبب وطبيعة المشكلة.
