الحبة السوداء للاطفال المعروفة أيضًا باسم حبة البركة ذات فوائد عديدة قد تكون سحرية في بعض الحالات. والحبة السوداء مفيدة للاطفال بشكل خاص حيث يمكنها دعم نموهم بشكل صحي من خلال العديد من الخصائص المميزة التي تمتلكها الحبة السوداء.
الحبة السوداء تمتلك العديد من السمات المذهلة التي قد تساعد في شفاء بعض الحالات المرضية المزمنة. كما أن حبة البركة إضافة مميزة ولذيذة للعديد من الأطعمة في ثقافات عديدة، بينما لا تمتلك هذه الشهرة في ثقافات أخرى. فما هي الحقيقة حول الحبة السوداء للاطفال، وما هي فوائد حبة البركة وكيف يمكن الاستفادة منها، تابعوا معنا مقال اليوم للتعرف على خصائص الحبة السوداء للاطفال من خلال موقع طلاب نت.
الحبة السوداء
قد يكون اسم الحبة السوداء غريبًا بالنسبة لبعض الأشخاص، حيث تعرف هذه البذور بأسماء عديدة كبذور الكمون الأسود أو حبة البركة. وهي بذور لنبات مزهر موطنه الأصلي آسيا وحوض البحر الأبيض المتوسط، وتعرف علميًا باسم Nigella sativa. وقد استخدمت الحبة السوداء في الطب الشعبي لعلاج العديد من الأمراض، كما تستخدم حاليًا في صناعة بعض الأدوية. وذلك للخصائص المميزة التي تتمتع بها الحبة والسوداء والتي يمكنها مساعدتك لتتمتع بصحة أفضل وجسم أقوى! وقد انتشرت مقولة تاريخية حول الحبة السوداء وهي “الحبة السوداء يمكنها معالجة كل شيء ما عدا الموت”. ولكن ما زالت الدراسات تبحث في الفوائد الطبية المحتملة وكيفية الاستفادة منها.
شاهد أيضًا: كيفية استخدام حبة البركة لتقوية المناعة للأطفال.
أهم الاستخدامات الشائعة لحبة البركة
فضلًا عن فوائد الحبة السوداء للاطفال واليافعين والكبار، فهي ذات استخدامات كثيرة عرفت منذ القديم ولا تزال موجودة حتى يومنا هذا. ومن أهم هذه الاستخدامات:
- علاج الأكزيما.
- معالجة نوبات الربو.
- التخلص من حمى القش.
- تخفيف آلام الدورة الشهرية.
- التقليل من ارتفاع ضغط الدم.
- المساعدة في فقدان الوزن.
وتعتبر هذه الاستخدامات شائعة وشعبية لكن لا توجد أدلة علمية كافية تدعم هذه الفوائد، في حين تقوم الكثير من الأبحاث لدراسة فوائد حبة البركة. ورغمًا من الشهرة التاريخية لحبة البركة وما ينسب إليها من خصائص سحرية فهذا لا يعني أن تناول حبة البركة يمكنه شفاء أي مرض! حيث وضع المعالجون القديمون وصفات لحبة البركة أو الحبة السوداء لمعالجة الكثير من الأمراض، ولكن حتى يومنا هذا لم يدعم العلم هذه الوصفات بشكل كامل. لذلك تبقى فوائد حبة البركة فوائد محتملة ولا يمكن الجزم بها.
شاهد أيضًا: نظام غذائي للمرضع لإدرار الحليب.
فوائد حبة البركة المحتملة
اقترن استخدام الحبة السوداء للاطفال والبالغين بالعديد من الفوائد، كما كان للاستخدام المنتظم لزيت حبة البركة فوائد متعددة أيضًا، ومن أهم هذه الفوائد:
- التخفيف من حب الشباب: يستخدم هلام الحبة السوداء موضعيًا على الجلد للتخفيف من حالات حب الشباب.
- تحسين حالات حمى القش: تناول زيت الحبة السوداء فمويًا يساعد في تحسين أعراض حمى القش.
- علاج الربو: ارتبط تناول الحبة السوداء مع تحسن وظيفة الرئة وتخفيف السعال والأزيز لدى مرضى الربو. ولكن لا يغني تناول الحبة السوداء عن أدوية الربو، وإنما يدعم عملها.
- تحسين وظيفة الرئة لدى مرضى الداء الرئوي الانسدادي المزمن: يعاني مرضى الداء الرئوي الانسدادي المزمن من صعوبة في التنفس. وقد لوحظ تحسن في وظيفة الرئة والتنفس لديهم عند تناول زيت حبة البركة فمويًا.
- التقليل من ارتفاع ضغط الدم: لوحظ انخفاض طفيف في ضغط الدم عند البالغين الأصحاء عند تناول مسحوق حبة البركة أو زيت حبة البركة فمويًا. لكن لا توجد أدلة علمية كافية على أن تناول زيت أو مسحوق حبة البركة يساعد في خفض ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- حالات العقم لدى الرجال: يحسن التناول الفموي لزيت الحبة السوداء من عدد وحركة الحيوانات المنوية لدى الرجل. ولكن من غير المؤكد تحسن معدلات الحمل مع استخدام زيت حبة البركة.
- تخفيف آلام الثدي أثناء الدورة الشهرية: وذلك عن طريق استخدام زيت حبة البركة موضعيًا على الثدي.
شاهد أيضًا: فوائد الذرة للأطفال والرضع ومتى تقدميها لطفلك.
فوائد حبة البركة للاطفال
للحبة السوداء العديد من الفوائد التي ستشجعك على إضافتها لنظام طفلك الغذائي، لينعم بصحة أفضل ونشاط. ومن أهم فوائد الحبة السوداء للاطفال:
محاربة السرطان: تحتوي الحبة السوداء على مركبات نباتية تدعى ثيموكينون وثيموهيدروكينون، وتمتلك هذه المركبات قدرة عالية مضادة للأكسدة. مما يجعلها تحارب نمو الخلايا الخبيث وهذا ما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
تعزيز صحة الكبد: الكبد أحد أهم الأعضاء في الجسم، ويعمل على تخليص الجسم من العديد من السموم. لذلك المحافظة على صحة الكبد تساعد في المحافظة على صحة الجسم كاملًا. وقد تبينت فائدة زيت الحبة السوداء في دعم صحة الكبد مما يدعم صحة الجسم بشكل عام وصحة جهاز الهضم بشكل خاص.
الوقاية من الإصابة بمرض السكري: وجدت عدة أبحاث أن لزيت حبة البركة دور في زيادة تحمل الغلوكوز، كما أن له دور في تجدد خلايا البنكرياس. هذه الخصائص لزيت حبة البركة تجعله يقي من الإصابة بالداء السكري من النمط الأول والثاني. لذلك إذا كان طفلك معرض لخطر الإصابة بالداء السكري فلا تترددي بإضافة زيت الحبة السوداء إلى نظامه الغذائي.
تعزيز صحة البشرة والشعر: يساعد زيت الحبة السوداء في الحفاظ على مظهر مشرق لطفلك. فهو يعزز صحة الشعر والبشرة من خلال المحافظة على درجة ترطيب مناسبة.
أضرار الحبة السوداء
يعتبر تناول الحبة السوداء أو استخدام زيت الحبة السوداء آمن بشكل عام، وعلى الرغم من ذلك قد تظهر بعض الآثار الجانبية لاستخدام حبة البركة أو زيت حبة البركة عند بعض الأشخاص ومن أبرز هذه الآثار الجانبية:
عند التناول الفموي: أعراض هضمية كالغثيان والقيء والإمساك.
عند الاستخدام الموضعي: قد يسبب هذا الاستخدام حساسية جلدية وطفح عند البعض. لذا ينصح باستخدام كمية قليلة من زيت الحبة السوداء أو من جيل الحبة السوداء على بقعة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية تجاهه. ومن الجدير بالذكر أن الحبة السوداء قد تبطئ من تخثر الدم وتزيد زمن النزف.
رغمًا من الفوائد السحرية التي تناقلتها الأجيال حول حبة البركة وزيت حبة البركة، إلا أن هذه الفوائد غير مثبتة علميًا. ولكن تعتبر حبة البركة غنية بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية التي يمكنها تعزيز صحة الجسم والوقاية من الأمراض. لذلك يمكنك إدخال حبة البركة إلى نظام طفلك الغذائي، ولا تترددي باستشارة خبير التغذية حول استخدام الحبة السوداء وزيت الحبة السوداء للاطفال.
شاهد أيضًا: أضرار الذرة على الأطفال.
