الطول الطبيعي للأطفال يحميهم من السكتات الدماغية أليس هذا عنوانًا غريبًا عندما تقع عينك عليه؟ حيث يعتبر قياس الطول عند الطفل ذو أهمية بالغة إذ إنّ دراسات دنماركية أجريت على مجموعة من الأطفال أثبتت أن الأطفال قصار القامة معرضين للإصابة بالسكتة الدماغية أكثر من الأطفال ذوي الطول الطبيعي. فكون الطفل أقصر من 2 إلى 3 بوصات يرفع احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية عند الأطفال في وقت لاحق من حياتهم. ويعتبر الرجال الذين عانوا من قصر القامة في طفولتهم أكثر عرضة بنسبة 11% للإصابة بسكتة دماغية ناجمةٍ عن نزيف دماغي، يطلق عليه النزف المخي أو النزف الدماغي (Cerebral hemorrhage). ولكن هذا لا يطبق على الإناث اللواتي تمتعن بقصر القامة منذ فترة طفولتهم.
الطول الطبيعي للأطفال يحميهم من السكتات الدماغية
في العادة يغلب قصر القامة عند الذكور وفق الدراسة الدنماركية التي تحدثنا عنها فتسبب الإصابة بالسكتة الدماغية عندما يكبر هؤلاء. إذ أعلن مركز الأبحاث السريرية والوقاية في الدنمارك أن النساء اللواتي كنَّ قصيرات في طفولتهن هنّ الأكثر عرضةً للإصابة بالسكتة الدماغية الإقفارية التي تؤدي لتجلط يسبب إغلاق الشريان الذي ينقل الدم للمخ.
أما فيما يتعلق بالرجال أولئك الذين عانوا من قصر القامة في السابعة من عمرهم فهم معرضون بنسبة تبلغ 10% للإصابة بالسكتة الدماغية الإقفارية. كما أنهم معرضون بنسبة 11% للإصابة بالسكتة الدماغية النزفية. وتعرف هذه السكتة بأنها انفجار في واحد من الأوعية الدموية بالمخ.
صرحت كبيرة الباحثين جنيفر لون بيكر ضمنت دراستها التي أجرتها في مركز الأبحاث السريرية والوقائية ضمن مستشفى بيشبيبير وفريدريكسبرج أنه ينبغي لقصار القامة أن يعملوا على حد عوامل الخطر التي قد تعرضهم للسكتات الدماغية إضافةً إلى التحكم بها. ومن هذه العوامل التي تؤثر بضغط الدم المرتفع: التدخين وارتفاع نسبة الكولسترول إضافةً إلى السمنة.
وبينت الدراسة أنه لا صلة فيما يتعلق بالزيادة في الطول ما بين عمر السبعة سنوات وعمر ال 13 وبين الإصابة بالسكتات في المستقبل.
كما أردف أستاذ علم الأعصاب وطب الأطفال ضمن كلية الطب التابعة لجامعة ولاية أوهايو ستيف روتش أن الأهل الذين لديهم أطفال قصار القامة ينبغي ألا يفزعوا من فرضية إصابة أطفالهم بالسكتات الدماغية، ولكن عليهم إجراء الخطوات التي تحد من عوامل الخطر. كما يجب أن يعلموا الطفل عادات صحية جيدة تعالج وتقلل عوامل الإصابة بالسكتات الدماغية إضافةً إلى الأزمات القلبية.
اقرأ أيضًا: هل تتجدد خلايا المخ عند الأطفال
علامات التحذير من السكتة الدماغية
تعد السكتة الدماغية أحد الحالات الطبية الخطيرة والتي تهدد الحياة. تحدث السكتات الدماغية عند انقطاع تدفق الدم ووصوله لجزء من الدماغ. وهي حالة طبية طارئة وضرورية العلاج. تتناسب سرعة تلقي العلاج مع قلة الأضرار الناجمة عن الإصابة. من الأعراض الرئيسية التي تتعلق بالسكتات الدماغية:
- الوجه: قد يسقط الوجه على جانب واحد، حيث لا يستطيع الشخص الابتسام، أو قد يميل فمه أو عينه.
- الذراع: لا يستطيع المصاب بالسكتة الدماغية رفع ذراعيه فيصيبه بهما ضعف وتنميل.
- الكلام: يصبح الكلام غير مفهوم وقد لا يتمكن من الكلام إطلاقًا بالرغم من أنه يكون مستيقظًا.
- اقراء ايضا : رابط قياس الطول بين شخصين
جدول الطول الطبيعي للأطفال حسب العمر في السنة الأولى
جدول الطول الطبيعي حسب العمر بعد السنة الأولى
كيفية قياس طول الأطفال
تعتبر مقاييس الطول والوزن في غاية الأهمية خلال تقييم حالة طفلك الصحية. لذا ينبغي أن تكوني على أهبة الاستعداد لتوفري أحدث مقاييس الطول والوزن لطفلك. كما عليك أن تعرفي الطول الطبيعي للاطفال إذ تُستخدم قياسات الطول والوزن لحساب جرعات الدواء أو احتياجات الغذاء. ومن أجل قياس طول طفلك ووزنه بشكل دقيق تحتاجين للمستلزمات التالية:
- سطحٌ صلبٌ مسطّح تقابل جدارًا عموديًا لقياس ارتفاع طفلك أثناء استلقائه.
- أرضية مسطحة لا شيء يغطيها إضافةً إلى جدار قائم لقياس ارتفاع طفلك أثناء الوقوف.
- مسطرةٌ مستقيمة.
- شريطٌ للقياس.
- لكي تقيسي بطريقة جيدة تأكدي من مكان الصفر على الشريط. حيث تبدأ أشرطة عدّة من الصفر.
- قلم رصاص.
- ملاحظة لاصقة. وبالطبع هذا اختيار راجع لك. إن كنت لا ترغبين بوضع علامة على الجدار أو على السطح الصلب.
- ميزانٌ رقمي.
اقرأ أيضًا: أضرار التونة للأطفال وسلبيات تناولها
قياس طول الرضع دون العامين
في حال كان طفلك ما يزال رضيعًا دون العامين من العمر، فينبغي أن تعرفي الطول الطبيعي للأطفال وأن تقيسي ارتفاعه خلال الاستلقاء. وذلك بقياس المسافة من أعلى الرأس لباطن القدمين حين يكون طفلك مستلقيًا. وتحتاجين للقيام بذلك ما يلي:
- ضعي طفلك على ظهره وعلى سطح ثابت ومستوٍ.
- تستطيعين ترك طفلك بالحفاضات، ولكن ينبغي إزالة الملابس الذي تأخذ حيزًا كبيرًا.
- ومن ثم تأكدي أن الجزء العلوي لرأس طفلك ملاصق للجدار المسطح.
- اطلبي من شخصين مساعدتك للحصول على القياس. ليساعداك بقياس طول طفلك بشكل دقيق. فواحد يثبت رأس طفلك بطريقة مستقيمة ومحاذية للحائط، والآخر يعمل على تمديد ساقي طفلك بشكل كامل.
- ومن ثم ضعي شريط القياس على سطحٍ مستوٍ بمحاذاة طفلك.
- قيسي المسافة من أعلى رأس طفلك الرضيع لنهاية قدمه وكعبه.
- ثم اقرأي وسجّلي الطول لأقرب 0.1 سم.
- تجدر الإشارة إلى أنه ثمة اختلافات بموضوع قياسات الارتفاع أثناء الوقوف والارتفاع أثناء الاستلقاء حتى 2.5 سم.
اقرأ أيضًا: حركات الرضيع الغير طبيعية دلالات ومخاطر
قياس طول طفل بعمر العامين أو أكبر
إن بلغ طفلك عامين أو أكثر وبات بإمكانه الوقوف والاستقامة التي تحتاجينها لتحديد ارتفاعه فهو الوقت المناسب لاعتماد هذه الطريقة. لتحددي فيما إذا كان يندرج طول ابنك تحت الطول الطبيعي للاطفال. ستحتاجين عند قياس الطول لطفلك إلى:
- جعل طفلك يقف على أرض مستقيمة لا يغطيها السجاد.
- ومن ثم دعي قدميه متلاصقتان معًا ومحاذيتان للجدار العمودي.
- ينبغي ملاصقة الجزء الخلفي من رأسه وكتفه وأردافه وكعبه على الحائط.
- تأكدي من جعل ساقي طفلك مستقيمة وذراعيه على جانبيهما إضافةً لكون أكتافه مستوية. أي تأكدي أن طفلك يقف ثابتًا ما أمكنه.
- اجعلي طفلك ينظر مباشرةً للأمام.
- ضعي مسطرةً أعلى رأس طفلك.
- انتبهي لموقع المسطرة وحددي مكان التقائها مع الجدار.
- استخدمي شريط قياس ثم قيسي المسافة بين الأرض والنقطة التي حددتها على الحائط.
- اقرأي وسجّلي الارتفاع لأقرب 0.1 سم.
اقرأ أيضًا: ما خطورة نوم الرضيع على بطنه
أهمية تأثير الكالسيوم على طول الطفل
يعد الكالسيوم هو أساس لنمو العظام إضافةً إلى تطور الهيكل العظمي. وبحسب المعاهد الوطنية للصحة (NIH)، فإن الكميات اليومية الموصى بها من الكالسيوم للأطفال والمراهقين للحصول على الطول الطبيعي للأطفال هي كالآتي:
الألبان مصدر ممتاز كالسيوم. وفيما يلي نقدم لأي شخص الكمية التي يجدها في منتجات الألبان التالية من الكالسيوم والتي تساعدهم على الحصول على الطول الطبيعي للأطفال:
إضافةً إلى وجود الكالسيوم في منتجات أخرى من الأطعمة ليست من مشتقات الألبان. توفر هذه الأطعمة الكميات التالية من الكالسيوم:
أهمية تأثير البروتين على طول الطفل
يعد البروتين هو حجر الأساس لنمو الطفل بدنيًا. حيث يعتبر نقص البروتين الغذائي عاملًا هامًا يؤثر على الطول الطبيعي للأطفال. ويعد البيض واحدًا من المصادر الغنية بالبروتين. فبدلًا من الحليب وحبوب الإفطار أو المربى مع الخبز في وجبة الإفطار، يمكنك تحضير العجة لطفلك مع الخبز إضافةً إلى كوب من الحليب لتمنحيه جرعةً مغذية صحية من البروتينات والكربوهيدرات المعقدة والكالسيوم.
تحتوي بيضة كاملة كبيرة على:
- 24.1 ملليغرام (ملغ) من الكالسيوم.
- 6.24 جرام من البروتين.
- 1.24 ميكروجرام من فيتامين د.
- 35.7 ميكروجرام من حمض الفوليك.
- 0.513 ميكروجرام من فيتامين ب 12.
في الختام قدمنا لكم في مقالنا هذا الطول الطبيعي للأطفال يحميهم من السكتات الدماغية. وإن قصر القامة ليس إلا عاملًا من ضمن عدة عوامل ترفع احتمالية التعرض للسكتة الدماغية. ولذا ينبغي أن يحدّ قصار القامة من عوامل الخطر المؤدية للسكتات الدماغية. نأمل كل الخير والصحة بعيدًا عن السكتات الدماغية للجميع ودمتم بخير.
