طرق طبيعية لتثبيت الحمل في الأسابيع الأولى، حيث من المعروف عند المرأة الحامل أنها تتعرض للعديد من المشاكل خلال مدة حملها والتي يمكن أن تؤدي للتأثير على صحة الأم، أو جنينها. لذلك يجب على الأم الحامل، أو أي امرأة تفكر، أو تخطط للحمل أن تكون ملمة بالمشكلات التي يمكن أن تواجهها خلال مدة حملها. ومن المعروف أن الشهور الأولى للحمل تعتبر من أكثر الشهور أهمية لا سيما عند النساء اللواتي تعرضن لإجهاضٍ سابقٍ. ومع تقدّم العلم وتطوره وجد مجموعة من الطرق الطبيعية التي تساعد على تثبيت الحل في الأسابيع الأولى. فإذا كنتِ عزيزتي القارئة مهتمة بمعرفة الإجابة على سؤالك عن طرق طبيعية لتثبيت الحمل في الأسابيع الأولى ما عليكِ إلا متابعة القراءة.
شاهد أيضًا: طرق تساعد على الحمل السريع أفضل علاج للحمل بعد الدورة.
طرق طبيعية لتثبيت الحمل في الأسابيع الأولى
في الحقيقة يوجد مجموعة طرق طبيعية تساعد في تثبيت الحمل في الأسابيع الأولى، نذكر منها:
- تنصح الكثير من الدراسات الطبية المرأة الحامل بأخذ، أو تناول حمض الفوليك. نظرًا لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من الخصائص التي تساهم، أو تساعد في تثبيت الحمل. عوضًا عن أنه يساعد في حماية الجنين من التشوهات الخلقية، ويوجد حمض الفوليك في مجموعة كبيرة من الأغذية. أهمها الخضروات الورقية، والحبوب الكاملة، والبرتقال.
- تناول مجموعة الأغذية الغنية والمدعّمة بالفيتامينات بمختلف أنواعها بشكلٍ جيد، وتوجد هذه الفيتامينات في الخضروات والفواكه.
- الابتعاد قدر ما يمكن عن تناول المواد الدهنية.
- أخذ قسطًا مناسبًا وكافيًا من الراحة، مع الانتباه إلى ضرورة النوم لعددٍ كافٍ من الساعات، كما يجب الانتباه لضرورة عدم بذل أي مجهود بدني لضمان عدم حصول مشاكل يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.
- الابتعاد قدر الإمكان عن الضغوطات سواءً النفسية، أو العصبية. لأنه يكون تأثيرها بشكلٍ سلبيٍ على الجنين، وبالتالي تزيد من احتمالية تعرضها للإجهاض.
- هناك طرق طبيعية لتثبيت الحمل عن طريق تناول المرأة الحامل للأسماك. وذلك بسبب احتوائها على نسبةٍ مرتفعةٍ من أوميجا 3، الذي يعزز بدوره من صحة الأم وجنينها. ويعتبر سمك السلمون من الأنواع الأكثر إفادة عند مقارنة ذلك مع مجموعة كبيرة من أنواع الأسماك الأخرى، نظرًا لأنه يحتوي على نسبة عالية جدًا من الزنك.
- شرب الحامل لكميات متوسطة إلى كبيرة من المواد السائلة الطبيعية مثل المياه، والعصائر الطبيعية. لأن المواد السائلة تساهم في منع التجفاف وتثبيت الحمل، وبالتالي التعزيز من نمو الجنين والمحافظة عليه.
عادات صحية وطرق طبيعية لتثبيت الحمل في الأسابيع الأولى
يمكن للمرأة الحامل أن تتبع مجموعة من العادات التي تساهم في تثبيت الحمل، وبالتالي التقليل من احتمالية حدوث الإجهاض. نذكر من هذه العادات:
- ممارسة رياضة اليوغا.
- الابتعاد عن تناول اللحوم غير المطهية بشكلٍ جيد.
- الابتعاد عن التدخين والمدخنين.
- ضرورة تناول المكملات الغذائية الحاوية على مجموعة كبيرة من الفيتامينات الضرورية لصحة الحامل وجنينها.
- الامتناع بشكلٍ تامٍ عن تناول الكحوليات.
- النوم لساعاتٍ كافية تتراوح من 7 إلى 9 ساعات في اليوم.
طرق طبيعية لتثبيت الحمل بالأعشاب في الأسابيع الأولى
يوجد مجموعة من الأعشاب يمكن أن تساهم في تثبيت الحمل عند المرأة الحامل. لذا سنبين لكم مجموعة من تلك الأعشاب:
- البابونج: يساهم البابونج في المحافظة على صحة الحمل، عوضًا عن أنه يعمل على تقليل حدة الإصابة بالقلق، أو الإسهال. لذا تَنصح المرأة الحامل بشرب كأسًا صغيرًا كل يوم، لأن زيادته يمكن أيضًا أن تضر وتسبب حدوث الإجهاض.
- النعناع: يخفف النعناع من الاضطرابات التي يمكن أن تحدث في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنه يحمي المعدة من الإصابة بالفيروسات، بالإضافة إلى أنّ النعناع يقلل من حدوث التشنجات في منطقة المعدة. وبالتالي يساهم بشكلٍ كبيرٍ في تثبيت الحمل خاصةً إذا كان في الأسابيع الأولى.
- الزنجبيل: يعالج الزنجبيل جدار الرحم، ثم يساعد لدرجةٍ كبيرةٍ في منع الغثيان الذي تعاني منه الحامل عند كل صباح. بالإضافة لأن الزنجبيل يتكون من مواد يمكن أن تساهم في التخلص من مجموعة كبيرة من السموم، وبالتالي المساهمة في تثبيت الحمل في أسابيعه الأولى.
شاهد أيضًا: هل الحركة الكثيرة تضر الحامل في الشهر الأول.
طرق طبية تساعد على تثبيت الحمل في الأسابيع الأولى
أحيانًا يمكن أن يلجأ، أو يضطر الطبيب لوصف بعض الأدوية للحامل، أو استخدام الحقن التي تساعد في تثبيت الحمل، وبالتالي المساهمة في حل بعض المشكلات التي تؤدي بدورها لحدوث الإجهاض. ومن أهم الطرق الطبية لتثبيت الحمل نذكر:
الحقن الخاصة بتثبيت الحمل
يكون في العادة إنتاج هرمون البروجسترون اعتبارًا من أول الحمل من الجسم ذاته. ووظيفة هذا الهرمون هنا هي الحفاظ على الحمل، ثم تثبيته. لذلك غالبًا ما يصف الطبيب حقن البروجسترون وبشكلٍ خاص للمرأة المعرضة لحدوث الإجهاض. وذلك بهدف تعزيز تثبيت الحمل في الرحم بالإضافة لمنع حدوث التقلصات. ويمكن إعطاء البروجسترون أيضًا عن طريق الحبوب، أو التحاميل المهبلية. لكن يفضل دائمًا إعطائه عن طريق الحقن لضمان وصوله إلى الدم بالتركيز المطلوب. لكن في الحقيقة لا يوجد شيء إلا وله آثاره الجانبية، ومن أبرز وأهم الآثار الجانبية لاستخدام هرمون البروجسترون:
- الغثيان الصباحي والذي يترافق أحيانًا مع الإقياء.
- الصداع.
- الشعور بالنعاس الشديد.
شاهد أيضًا: هل عدم الوحم يدل على ضعف الحمل.
ربط عنق الرحم
تستخدم هذه الطريقة في تثبيت الحمل وبشكلٍ خاص عند الخوف من حدوث ولادة مبكرة أو وجود إجهاضاتٍ سابقة. وتساهم هذه الطريقة بإبقاء عنق الرحم بشكلٍ مغلقٍ. وتعتبر عملية الربط لعنق الرحم من العمليات البسيطة للغاية، ثم إنها لا تستدعي نوم المرأة في المستشفى في أغلب الحالات. لكن يوجد بعض الأعراض الجانبية لهذه العملية، نذكر منها:
- التعرض للنزيف المهبلي.
- وجود أكثر من جنين في الرحم.
- تعرض الكيس الأمنيوسي للانتفاخ.
- تعرض المرأة لانفجارٍ في الكيس المائي في توقيتٍ مبكرٍ من الحمل.
- التعرض للعدوى بعنق الرحم.
شاهد أيضًا: الأدوية التي تعطى للحامل أول 3 شهور.
استشارة الطبيب عن ممارسة العلاقة الحميمية في الأسابيع الأولى للحمل
يوجد العديد من الحالات التي من الضروري معها الابتعاد عن ممارسة العلاقة الحميمية، حيث أنها يمكن أن تؤدي لتعرض الأم الحامل للمجهود الشاق. لذا يجب أخذ استشارة الطبيب بهذا الأمر. وبشكلٍ عام ينصح الزوج بارتداء الواقي الذكري عند ممارسة العلاقة مع زوجته. والسبب بأنه يساعد في الحماية من انتقال الأمراض الجنسية التي يمكن أن تؤثر بشكلٍ سلبيٍ على الحمل.
أسباب حدوث الإجهاض عند المرأة الحامل
بعد أن تعرفنا على معلوماتٍ قيمةٍ فيما يتعلق بعنوان مقالنا (طرق طبيعية لتثبيت الحمل في الأسابيع الأولى)، يجب أن نبين أنه يوجد مجموعة كبيرة من الأسباب التي يمكن أن تؤدي لتعرض المرأة الحامل للإجهاض، نذكر منها:
- وجود مشكلات غي الكروموسومات، أو الجينات، حيث تعتبر مسؤولة عن نسبة 50 % من الحالات التي تؤدي لإجهاض المرأة الحامل. حيث أنها تؤدي لنمو الجنين بشكلٍٍ، أو طريقةٍ غير طبيعية، ثم بالتالي عدم تشكّل جنين طبيعي.
- موت الجنين في الرحم.
- تعرض الحامل لاضطراباتٍ صبغيةٍ كالحمل العنقودي.
أنواع الإجهاض عند المرأة الحامل
في حال لم تجد المرأة طرق طبيعية لتثبيت الحمل في الأسابيع الأولى، وتعرضت للإجهاض، أو واجهتها أعراض تنذر بحدوث الإجهاض الذي يوجد له أنواع عديدة يجب معرفتها:
- الحمل غير المكتمل: في هذه الحالة لا ينمو الجنين على الرغم من انغراس البويضة الملقحة داخل الرحم.
- الإجهاض الناقص: في هذه الحالة تتمزق الأغشية ويلاحظ خروج الجنين وكل ما يتعلق به إلى خارج الرحم.
- الإجهاض الفائت: هنا يموت الجنين وهو داخل رحم المرأة وبدون معرفة منها، ويكون هنا عنق الرحم متوسعًا، أو رقيقًا.
- إجهاض الحمل في خارج الرحم: أي انغراس البويضة الملقحة في مكانٍ ما كقناة فالوب خارج الرحم.
- الإجهاض التام: أي تعرض الأم لثلاثة، أو أربعة إجهاضات في الثلث الأول على التوالي.
- الإجهاض المتكرر: أي تعرض المرأة الحامل لمجموعة من التشنجات، يليه النزيف الذي ينذر بإجهاض الجنين.
وفي ختام مقالنا الذي خططنا لكم فيه مجموعة من أهم المعلومات حول طرق طبيعية لتثبيت الحمل في الأسابيع الأولى، بالإضافة لمجموعة متنوعة من الأعشاب التي تساهم وتساعد في تثبيت الحمل. ويجدر بنا أن نؤكد على ضرورة أخذ قسطًا كافيًا من الراحة لضمان نمو الجنين بالشكل الصحيح، فالراحة النفسية تنعكس على نمو الجنين.
