تواجه الأم في المراحل الأولى بعد الولادة صعوبة كبيرة في تربية الطفل، وخاصةً إذا كان طفلها الأول. إذ عليها الاهتمام به والعناية بنظافته وغذائه، وتحلم بأن يكون طفلها بأفضل صحة، كما تشعر بعض الأمهات بالقلق حول وزن الطفل الرضيع وإذا كان مثاليًا وصحيًا أم لا. ولتتمكن من الحكم على هذا الأمر يجب التعرف على وزن الطفل الرضيع المثالي أو متوسط الوزن الطبيعي للطفل في مراحل نموه المختلفة، لتحديد ما إذا كان وزن الطفل يدعو للقلق أم لا. ونظرًا لأهمية هذا الموضوع وضرورة الإلمام بجوانبه، سنسلط الضوء في مقالنا اليوم على وزن الطفل الرضيع المثالي والعوامل التي تساهم في وزن الطفل حديث الولادة.
وزن الطفل الرضيع المثالي
يعد وزن الطفل المثالي أكثر الأمور التي تشغل الأم، وخاصةً في الشهور الأولى من عمر الطفل. ولكن ما لا تعرفه أغلب الأمهات أن وزن الطفل في أعوام عمره الأولى، يتأثر بشكل كبير بوزن الطفل عند الولادة وحالة الأم الصحية أثناء الحمل. ولكن بشكل عام يتراوح وزن الطفل الطبيعي عند الولادة بين 2.5 و 4.5 كيلو جرام، بينما يكون وزنه المثالي هو 3.5 كيلو جرام.
أقرأ أيضًا : حجم معدة الطفل
المعدل الطبيعي لوزن الطفل منذ عمر الشهرين وحتى السنة
- وزن الطفل المثالي في عمر الشهرين هو 5.5 كغ، وما بين 4.5 إلى 6 كيلو جرام يعتبر طبيعيًا أيضًا.
- وزن الطفل المثالي في عمر 3 أشهر هو 6.5 كيلو غرام، وما بين 5 و 8 كيلو غرام يعتبر طبيعيًا.
- وزِن الطفل بعمر 4 أشهر هو 7 كيلو غرام، وما بين 6 و9 كيلو غرام يعتبر طبيعيًا.
- وزن الطفل بعمر 5 أشهر هو 7.5 كيلو غرام، وما بين 6200 و 9200 كيلو غرام يعتبر طبيعيًا.
- وزن الطفل بعمر 6 أشهر هو 8 كيلو غرام وما بين 6.5 أو 10 كيلو غرام يعتبر طبيعيًا.
- وزِن الطفل بعمر 7 أشهر هو 8.3 كيلو غرام، وما بين 7 و 10.2 كيلو غرام يعتبر طبيعيًا.
- وزن الطفل بعمر 8 أشهر هو 8.7 كيلو غرام، وما بين 6.5 إلى 10.7 كيلو غرام يعتبر طبيعيًا.
- وزن الطفل بعمر 9 أشهر هو 9 كيلو غرام، وما بين 7.2 و 11 كيلو غرام يعتبر طبيعيًا.
- وزِن الطفل بعمر 10 أشهر هو 9 كيلو غرام، وما بين 7.4 و 11.2 كيلو غرام يعتبر طبيعيًا.
- وزن الطفل بعمر 11 شهر هو 9.2 كيلو غرام، وما بين 7.8 و 11.7 كيلو غرام يعتبر طبيعيًا.
- وزن الطفل بعمر 12 شهر هو 10 كيلو غرام، وما بين 8 و 12 كيلو غرام يعتبر طبيعيًا.
أقرأ أيضًا : تنظيم الرضاعة الصناعية
المعدل الطبيعي لوزن الطفل منذ عمر السنة وحتى السنة ونصف
- وزن الطفل بعمر 13 شهر هو 10.1 كيلو غرام، وما بين 8.2 و 12.1 كيلو غرام يعتبر طبيعيًا.
- وزن الطفل بعمر 14 شهر هو 10.2 كيلو غرام، وما بين 8.2 و 12.2 كيلو غرام يعتبر طبيعيًا.
- وزِن الطفل بعمر 15 شهر هو 10.3 كيلو غرام، وما بين 8.5 و 13 كيلو غرام يعتبر طبيعيًا.
- وزن الطفل بعمر 16 شهر هو 10.5 كيلو غرام، وما بين 8.5 و 13 كيلو غرام يعتبر طبيعيًا.
- وزِن الطفل بعمر 17 شهر هو 10.7 كيلو غرام، وما بين 9 و 13 كيلو غرام يعتبر طبيعيًا.
- وزن الطفل بعمر سنة ونصف هو 11 كيلو غرام، وما بين 9 و 13.5 كيلو غرام يعتبر طبيعيًا.
أقرأ أيضًا : كيف أعتني بطفلي
كيفية قياس وزن الطفل بالطريقة الصحيحة
يتم قياس وزن الطفل باتباع ما يلي:
- استخدام ميزان رقمي ووضعه على أرضية ثابتة وصلبة بدلًا من وضعه على السجاد.
- خلع الطفل لحذائه وأية ملابس ثقيلة مثل السترة.
- وقوف الطفل في منتصف الميزان، وتسجيل قراءة الوزن لأقرب منزلة عشرية.
- في حالة عدم قدرة الطفل على الوقوف يتم تسجيل قراءة الميزان لشخص وحده، ثم مع الطفل، وطرح الرقمين للحصول على الوزن التقريبي للطفل.
- مقارنة وزن الطفل حسب عمره بجدول وزن الطفل الطبيعي.
أقرأ أيضًا : كيفية تمييز لون بشرة الطفل
العوامل التي تساهم في وزن الطفل حديث الولادة
بعد التعرف على الوزن الطبيعي للطفل الرضيع، فلنتعرف على العوامل التي قد تؤثر في وزن الطفل حديث الولادة. وأهمها:
- النظام الغذائي للأم قبل وأثناء الحمل: يعتبر من العوامل الهامة التي تؤثر على وزن الرضيع. فإذا كانت الحامل تعاني من وزن زائد، فقد يزن الطفل أكثر، وإذا لم تحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية أثناء الحمل، فسيكون وزن طفلها أقل من الطبيعي.
- صحة الأم قبل الولادة: الوزن الطبيعي للرضيع يتأثر كثيرًا بصحة الأم قبل الولادة، ويوجد عدة عوامل تؤثر على صحة ووزن الرضيع. مثل: تدخين الحامل وشرب الحامل للكحول، وكذلك إصابة الحامل بمرض السكري بالإضافة إلى وزن الحامل.
- موعد الولادة: ولادة الطفل قبل الموعد المتوقع قد يؤدي، إلى انخفاض وزن الطفل عند الولادة عن المتوسط الطبيعي. كما أن ولادة الطفل بعد الموعد المتوقع قد يؤدي إلى زيادة وزن الطفل.
أقرأ أيضًا : كيف أعرف أن نظر طفلي سليم
لماذا يقل وزن الرضيع في الأيام الأولى
من الطبيعي أن يقل وزن الرضيع في الأيام الأولى بعد الولادة، وعلى الأم عدم القلق لذلك. لأن المولود يفقد الكثير من السوائل، حيث يبدو المولود منتفخًا، ثم يبدأ بفقدان السوائل فيقل وزنه. ولكن مع الرضاعة الطبيعية يعود وزن الرضيع للزيادة بشكل ملحوظ، في حال لم يكن يعاني من أي أعراض مرضية.
نصائح تغذية الطفل الرضيع
تؤثر تغذية الرضيع في نموه ووزنه بشكل كبير، والرضاعة سواء الطبيعية أو الحليب الصناعي المصدر الأساسي لتغذية الطفل الرضيع، خلال الشهور الستة الأولى من حياته وبعدها. ولضمان نمو صحي لصغيرك اتبعي هذه النصائح:
- التزمي بالرضاعة: حليب الثدي أو الأنواع الصناعية المصدر الأساسي للتغذية، ولا يحتاج الأطفال الرضع خلال الشهور الستة الأولى بعد الولادة لأي مصدر تغذية آخر.
- أطعمي طفلك حديث الولادة بانتظام: يفضل أن تنظمي الرضاعة لطفلك بمعدل كل ساعتين. إذ يحتاج معظم الأطفال حديثي الولادة من 8 إلى 12 رضعة يوميًا بمعدل رضعة واحدة كل ساعتين أو ثلاث ساعات.
- راقبي علامات الجوع لديه: ابحثي عن العلامات المبكرة لجوع الطفل كتحريك يديه باتجاه فمه أو مص أصابعه ولا تؤخري الأمر حتى بكاء الطفل. فكلما بدأت الرضاعة في وقت مبكر سيهدأ سريعًا، ويقل بكاؤه على مدار اليوم.
- قدمي له المكملات الغذائية: استشيري طبيبًا في تقديم مكملات فيتامين د لطفلك، خاصةً إذا كنتي ترضعينه رضاعة طبيعية. فقد لا يوفر حليب الثدي ما يكفي من فيتامين د. لذا فإن المكملات الغذائية ضرورية لتساعد طفلك على امتصاص الكالسيوم والفوسفور والعناصر الغذائية الضرورية لصحة عظامه.
وفي ختام مقالنا اليوم الذي تعرفنا فيه على وزن الطفل الرضيع المثالي، والعوامل التي تساهم في وزن الطفل حديث الولادة. نود أن نذكرك سيدتي بضرورة متابعة نمو الطفل بصورة سليمة، فالعقل السليم في الجسم السليم.
