أحذر.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول التونة نهائيًا ,
تعتبر التونة من الأكلات التي يفضلها الكثير من الناس، فيوجد الكثير من الوجبات الغذائية، ويبرر ذلك أيضا على أوميج ا3، وقد ظهرت ظهرت من الطرق المتنوعة والمختلفة، على الرغم من فوائدها الكثيرة، لكن هناك بعض الفئات المحظورة تناولها التونة بسبب لمض اعفات الصحية التي غمرتها منهم، ومن ثم أن تصل إلى تسمم بالزئبق، وسوف تظهر لكم خلخلة السطور التالية الفئات الممنوعة من التونة.
ممنوعة من التونة
هناك بعض الفئات غير الحاسمة لهم أن يقوموا بجميع التونة المعلبة حتى الكلمات التالية:
- الأطفال: من خطر أن يتناول الأطفال بعد الولادة الكثير من البقايا، وأيضاً أاء الحمل في فترة تطوير دماغ الجنين، حيث يقوم بتجميع العناصر الغذائية بشكل سريع، ومن ثم أن يؤثر على العديد من العمليات لدى الأطفال من أهمها: تاخر في النمو، وصعوبات في التعلم، وتعتقد أن السبب هو النقص في الوزن بعد الولادة، وذلك لأن هذه التخصيصات تفسر السبب منها: الشلل النصفي.
- حامل: المرأة الحامل لسمك التونة بشكل مُفرط والذي يحتوي على المزيد من مستويات الزئبق يؤثر على زيادة المخ الخاص بالجنين، ومن الممكن أن يؤدى دي الزينبق إلى العديد من التشوهات الجسدية وحدوث تأخير في النمو، ومن الممكن أيضًا أن يسبب ضررًا في القلب، كما أن التونة تحتوي على العديد من الأشياء الصغيرة.
- معدلات ضغط الدم: من الضروري أن يتم التنويع في فوائد الأسماك، وعدم تناول الوجبات المطروحة فقط، الدراسة البحثية التي تعاني من الزياده المرتبطة بارتفاع ضغط الدم، ومستويات التمتع، وتزداد خطورة الشهر بالنوبات القلبية.
أضرار التونة على هذه الفئات
- فقدان الذاكرة: قد يؤدي الزئبق الزائد إلى تنقيح وحدة ارتعاش، جنبًا إلى جنب مع بعض الأعراض الأخرى لضعف المرونة، ومن ثم أ يضًا أن الكميات الكبيرة من الزئبق في أسباب كبيرة منها: فدان دان الذاكرة.
- الخصوبة: قد يتسبب الزئبق الزائد في حدوث ضعف في الوظيفة الإنجابية، ولكننا ولأسفل السمك أقل من التونة.
