ما أعراض نقص الحديد عند الحامل في الشهر الثامن؟ سؤال قد يخطر في بال الكثير من السيدات اللاتي ربما سمعن عن مشكلة نقص الحديد أثناء الحمل، لكن معلوماتهن غير كافية حيالها. إذ يعد نقص الحديد من المشكلات الشائعة أثناء الحمل، والتي يمكن أن تؤثر على كل من المرأة الحامل، والجنين أيضًا، وقد تسبب في بعض الأحيان مضاعفات خطيرةً، ومهددةً للحياة أحيانًا، لذا وقبل الحديث عن علاج نقص الحديد عند الحامل، لا بد لك سيدتي من فهم العلاقة بين الحمل، وانخفاض الحديد في الدم، ثم وعبر البحث في أسباب نقص الحديد عند المرأة الحامل، ومعرفة الأعراض الأكثر شيوعًا ستتمكنين نهايةً من معرفة متى يجب عليك استشارة طبيبك.
نقص الحديد عند الحامل في الشهر الثامن
يستخدم الجسم الحديد لإنتاج الهيموغلوبين، وهو بروتين يوجد في كريات الدم الحمراء، ويتولى وظيفة حمل الأوكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. وعليه فإذا لم يكن لدى الشخص ما يكفي من الحديد، فلن يتمكن من إنتاج الهيموغلوبين الكافي. الأمر الذي سيؤدي بالنتيجة إلى حرمان خلايا الجسم من الأوكسجين الضروري لها.
يعتبر الحمل أحد عوامل الخطورة لنقص الحديد. وخاصةً في الشهر الثامن. الأمر الذي قد يؤدي إلى بعض الصعوبات في الحمل، والولادة.
تشمل الفئات الأكثر عرضةً للإصابة بنقص الحديد:
- الأطفال الرضع.
- الأطفال في سن الحضانة (قبل المدرسة).
- المراهقين خاصةً الفتيات في سن البلوغ.
- النساء الحوامل، وفي مقالنا سنتناول أعراض نقص الحديد عند الحامل في الشهر الثامن.
- وأيضًا النساء المرضعات.
- وأخيرًا الرياضيون.
كما تجدر الإشارة إلى أن النساء اللاتي يعانين من نقص الحديد، وغزارة الدورة الشهرية قبل الحمل هنَّ أكثر عرضةً لنقص أكثر حدةً في الحديد خلال الحمل.
لمزيد من الإفادة ننصحك بزيارة: هل يحتوي حليب الأم على الحديد.
أسباب نقص الحديد عند الحامل في الشهر الثامن
خلال فترة الحمل يزداد حجم الدم في جسم الحامل، إذ يعمل القلب بجهد أكبر لتوفير الغذاء المناسب للجنين، وتصل زيادة حجم الدم عند أغلب الحوامل بنسبة 45% في الثلث الثالث من الحمل. وذلك لتلبية المتطلبات المتزايدة يومًا بعد يوم للجنين النامي، وعليه تزداد أيضًا كمية الحديد التي تحتاجها الحامل لإنتاج المزيد من الكريات الحمراء، وتزويد الجنين بالأوكسجين. بالتالي إن عدم حصول المرأة الحامل على كفايتها من عنصر الحديد سواء من خلال نظامها الغذائي أو عبر تناول مكملات الحديد التي يصفها الطبيب، فإن ذلك سيسبب للمرأة الحامل نقص الحديد، والذي سرعان ما ستظهر أعراضه عليها.
في بعض الحالات قد لا يكون نقص الحديد عند الحامل ناتجًا عن عدم حصولها على الجرعة اليومية المناسبة من الحديد، فهناك بعض الحالات أو الأدوية التي قد تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الحديد، ومن هذه الحالات:
- أمراض وراثية نادرة الحدوث تمنع امتصاص الحديد في الأمعاء أو تزيد من صعوبة تخثر الدم عند حدوث نزيف.
- رياضات التحمل، والتي تسبب هدم المزيد من الكريات الحمراء، وفقدان الحديد من خلايا الجهاز الهضمي أيضًا.
- أمراض الأمعاء والجهاز الهضم. مثل التهاب الكولون التقرحي، وداء كرون، وعدوى الملوية البوابية.
- وأخيرًا جراحة المعدة، والأمعاء. بما في ذلك جراحة إنقاص الوزن كلها قد تسبب ظهور أعراض نقص الحديد عند الحامل في الشهر الثامن.
جرعة الحديد اليومية للحامل
بشكل عام، تعتمد كمية الحديد التي يحتاجها الإنسان يوميًا على مجموعة من العوامل، من بينها العمر، والجنس، وطبيعة النظام الغذائي، أي إذا كان الشخص نباتيًا أم لا، إذ يحتاج النباتيون إلى ضعف كمية الحديد التي يحتاجها أولئك الذين يحتوي نظامهم الغذائي على اللحوم، والمأكولات البحرية. أما بالنسبة للمرأة الحامل، فترد التوصيات على أن تكون الجرعة اليومية من الحديد حوالي 27 ملغ.
كما يمكن للمرأة الحامل الحصول على حاجتها اليومية من الحديد باتباع نظام غذائي غني بالحديد، إذ يوجد الحديد في كثير من الأطعمة. من بينها:
- اللحوم الخالية من الدهون.
- المأكولات البحرية، والدواجن.
- حبوب الإفطار، والخبز المدعم بالحليب.
- الفاصولياء البيضاء، والعدس، والسبانخ، والبازلاء.
- المكسرات، وبعض الفواكه المجففة مثل الزبيب.
قد يهمك: جدول غذاء الحامل في الشهر الأول.
أعراض نقص الحديد عند الحامل في الشهر الثامن
تتضمن أعراض نقص الحديد عند الحامل في الشهر الثامن ما يلي:
- يعتبر الإعياء، والتعب الشديد من أشيع أعراض نقص الحديد عند الحامل في الشهر الثامن.
- الدوار.
- الصداع.
- ضيق التنفس أيضًا من أعراض نقص الحديد عند الحامل في الشهر الثامن.
- ألم الصدر.
- برودة اليدين، والقدمين.
- كما تشمل أعراض فقر الدم عند الحامل في الشهر الثامن الجلد الشاحب أو المصفر.
- اشتهاء مضغ الثلج.
- تسارع في معدل ضربات القلب من أعراض فقر الدم عند الحامل في الشهر الثامن أيضًا.
- انخفاض ضغط الدم.
- وقد تترافق هذه الأعراض مع صعوبة في التركيز.
لكن ينبغي عليك سيدتي أن تأخذي بعين الاعتبار أن هناك بعض التشابه بين أعراض نقص الحديد عند الحامل في الشهر الثامن، والأعراض المرافقة للحمل، وبالطبع عند إجرائك الفحوصات الروتينية سيكتشف طبيبك فيما إذا كنت تعاني من نقص الحديد في الشهر الثامن.
شاهد أيضًا: 5 أسباب لبرودة القدمين عند المرأة الحامل.
مضاعفات نقص الحديد عند الحامل في الشهر الثامن
بعد الحديث عن أعراض نقص الحديد عند الحامل في الشهر الثامن، لا بد من التطرق إلى المضاعفات المحتملة، والتي يمكن أن يسببها نقص الحديد للحامل. فسواء ترافق نقص الحديد مع فقر الدم أو لا، فقد يسبب للحامل الشعور بالإرهاق. بالإضافة إلى زيادة احتمال إصابة الحامل في الشهر الثامن ببعض المضاعفات الصحية الخطيرة، بما في ذلك:
- تقييد نمو الجنين داخل الرحم أو نموه البطيء.
- انخفاض الوزن بعد الولادة.
- المخاض المبكر.
- فقر الدم عند المولود.
- مشاكل في التنفس عند الطفل عند الولادة.
- التأثير على نمو دماغ الرضيع.
من الممكن أن يسبب نقص الحديد عند المرأة الحامل فقر الدم الذي سيعرضها، وجنينها أيضًا إلى مشاكل خطيرةً في حال لم يتم تداركها في الوقت المناسب.
شاهد أيضًا: طرق علاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت.
علاج نقص الحديد عند الحامل
في حال ظهرت عليك سيدتي أعراض نقص الحديد عند الحامل في الشهر الثامن أو أي من شهور حملك، فلا بد لك من طلب استشارة طبيبك الذي سيرشدك إلى العلاج الصحيح لنقص الحديد.
تنويه: لاتباع إحدى العلاجات الآتية يجب استشارة الطبيب.
- مكملات الحديد: وهي العلاج الأكثر شيوعًا لنقص الحديد. وغالبًا ما يستغرق الكورس العلاجي من 3 إلى 6 أشهر لاستعادة مستويات الحديد الطبيعية.
- حقن الحديد عبر الوريد: يعتبر هذا العلاج فعالًا عند الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وهو غالبًا ما يستغرق جلسةً واحدةً أو بضعة جلسات.
- نقل الدم: وهو إجراء ضروري في بعض الحالات التي يترافق فيها نقص الحديد مع فقر شديد أو نقص في حجم الدم.
- إضافةً إلى العلاجات المذكورة أعلاه، قد يوصي الطبيب باتباع عادات غذائية صحية للقلب، والاهتمام بنوعية الغذاء، خاصةً الأطعمة الغنية بالحديد. كما يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بفيتامين C في عملية امتصاص الحديد، وتقلل أخرى مثل الشاي الأسود من امتصاصه.
تعتبر مرحلة الحمل من أكثر المراحل حساسيةً، وأهميةً لكل من الأم الحامل، وجنينها. فهناك كثير من الاضطرابات، والأمراض التي قد تصيبك، وجنينك في هذه المرحلة، ومن أهمها نقص الحديد في الشهر الثامن. أما الآن، وبعد معرفتك أعراض نقص الحديد عند الحامل في الشهر الثامن، فلا شك أنك ستحمين نفسك، وطفلك باتباع النصائح أعلاه.
