هل تحاولين أن تصبحي أمًا وتبحثين عن أسرع طريقة للحمل مجربة التخطيط للحمل. إذًا يجب عليكِ أن تعلمي أن هنالك أمور يجب اتباعها وأخرى يجب تجنبها لحدوث الحمل. وعلى الرغم من أن الحمل يحدث بشكلٍ طبيعي في معظم الحالات، إلا أنه يحتاج في بعضها إلى التخطيط. وخاصة مع النساء اللواتي تجاوزت أعمارهن الـ 35 عام. فعلى كل من تبحث عن أسرع طريقة للحمل مجربة وتعمل على التخطيط للحمل بولد أو بنت أن تتابع فقرات مقالنا التالية. والتي سترشدك إلى النصائح التي تتبعها أغلب النساء. بالإضافة إلى ذلك سنذكر في مقالنا هذا أفضل الأعشاب التي تساعد على الحمل بسرعة.
أسرع طريقة للحمل مجربة التخطيط للحمل
يمكن تسريع الحمل عن طريق اتباع النصائح التالية:
- الابتعاد عن موانع الحمل لكلا الطرفين. ولا سيما حبوب منع الحمل لأن الدورة الشهرية تحتاج إلى بعض الوقت قبل العودة إلى حالتها الطبيعية.
- كما يجب ممارسة الجماع في فترة الخصوبة لزيادة فرص الحمل وذلك لأن البويضة تكون قابلة للتخصيب لمدة 24 ساعة من لحظة الإباضة بينما الحيوانات المنوية يمكنها العيش داخل جسم المرأة لمدة 5 أيام.
- الاستلقاء بعد الجماع لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة لتسهيل وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة.
- تناول حمض الفوليك بشكل يومي حتى قبل ثلاثة أشهر من بدء الحمل بقدار 400 ميكروجرام والذي يمكن الحصول عليه إما من فيتامينات الحمل أو من الفول والخضراوات وعصير البرتقال.
- بالإضافة إلى ذلك يجب تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين والدهون ذات المصدر النباتي.
- علاوة على ذلك يجب الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة كالطعام غير المطبوخ مثل البيض النيء. كما يجب تجنب تناول الألبان غير المبسترة والكبد لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (أ).
- الحفاظ على وزن صحي حيث أن زيادة الوزن أو نقصانه تؤثر على الإباضة بشكل سلبي.
- الابتعاد عن التدخين والكحوليات قبل الحمل وإثناءه وذلك للتأكد من حصولك على حمل صحي.
- كما يجب على الزوج ارتداء ملابس فضفاضة وتجنب الحمامات الساخنة لأنها تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.
شاهد أيضًا: هل يمكن أن يحدث حمل بعد النفاس
أسرع طريقة للحمل بولد
أسرع طريقة للحمل بولد- الحصول على وجبات غذائيةً منخفضة السعرات الحرارية.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والبوتاسيوم، وتحتوي على كمية قليلة من الكالسيوم والمغنيسيوم.
- غسل المهبل باستخدام الغسول الحمضي قبل نصف ساعة من الجماع وذلك لأن البيئة الحمضية تكون مثالية للمحافظة على الحيوانات المنوية وخاصة التي تحمل الكروموسومات المسؤولة عن إنجاب الذكور.
- تشجيع زوجك على ارتداء ملابس مريحة لا تسبب ضغطًا على الخصيتين لأن الملابس الضيقة ترفع من حرارة الخصيتين وبالتالي ستقلل من عدد الحيوانات المنوية الذكرية.
- كما يجب وصول المرأة إلى الرعشة قبل حدوث القذف وذلك لأن الرعشة تسبب إفرازات مهبلية تمنح الحيوانات المنوية المسؤولة عن إنجاب الذكور فرصة للبقاء حية أكثر من المسؤولة عن إنجاب الإناث.
شاهد أيضًا: متى يحدث التبويض
أسرع طريقة للحمل ببنت
أسرع طريقة للحمل ببنت- الجماع قبل 2 إلى 4 أيام من موعد الإباضة وذلك لأن الحيوانات المنوية المسؤولة عن إنجاب الذكور تكون أسرع ولكن أقل قوة من نظيرتها المسؤولة عن إنجاب الإناث مما يضمن موت الحيوانات المنوية الذكرية قبل التبويض تاركةً المجال للحيوانات المنوية الأنثوية لتلقيح البويضة.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الجبن والحليب واللوز وذلك قبل 5 إلى 9 أسابيع من بداية الحمل.
- بالإضافة إلى ذلك يجب الإكثار من الأطعمة الغنية بالمغنيزيوم مثل التوت والعنب والفاصولياء.
- تجنب الوصول إلى الرعشة الجنسية قبل القذف لإعطاء الحيوانات المنوية الأنثوية فرصة أكبر لتلقيح البويضة.
شاهد أيضًا: متى تعود الدورة الشهرية
كيف أحدد يوم الإباضة لزيادة فرص الحمل
تحدث الإباضة عندما يؤدي التغير الهرموني إلى تحفيز أحد المبيضين لإطلاق بويضة. ويحدث ذلك قبل 12 إلى 16 يوم من موعد بداية الدورة التالية. وفيما يلي أهم أعراض الإباضة:
- تزداد كمية الإفرازات المهبلية ذات القوام المطاطي الذي يشبه بياض البيض أما بعد الإباضة تتناقص كمية مخاط عنق الرحم ليصبح أكثر سماكة.
- تتغير حرارة الجسم حيث تكون درجة الحرارة طبيعية عندما يكون هرمون الأستروجين بأعلى مستوياته، لكنها ترتفع بمقدار نصف درجة مئوية عند حدوث الإباضة وذلك نتيجةً لارتفاع نسبة هرمون البروجسترون في الجسم.
- يتحرك عنق الرحم إلى الأعلى قبل الإباضة مباشرةً مما قد يجعل الوصول إليه صعبًا ويصبح أكثر نعومة عند لمسه.
- الشعور بألم في الثديين والمبيض قبل مرحلة التبويض أو أثناءها.
- ظهور بقع خفيفة لدى بعض النساء تكون بنية اللون خلال مرحلة التبويض وذلك نتيجة نضوج الجريب الذي يحيط بالبويضة.
- زيادة حاسة الشم
- بالإضافة إلى ذلك زيادة الرغبة الجنسية.
شاهد أيضًا: علامات لحدوث الحمل بعد النفاس
أسرع طريقة للحمل عن طريق الأعشاب
- البردقوش: يعمل البردقوش على تنظيم الهرمونات مما يزيد من فرص الحمل حيث ينقع في الماء المغلي لمدة 10 دقائق ويشرب مرتين يوميًا.
- الميرمية: تنشط الميرمية عملية التبويض حيث تنقع أوراق الميرمية في الماء المغلي لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 دقائق ثم يصفى الماء ويشرب في اليوم الثاني من الدورة ولمدة 15 يوم.
- القرفة: تساعد القرفة على تنظيم الهرمونات وتقوية المبايض وتنظيف الرحم. ولكن عند حدوث الحمل يجب التوقف عن تناول القرفة لأنها تسبب الإجهاض.
- زهرة البرسيم الأحمر: تساعد هذه العشبة النساء التي عانت من تأخر الحمل لاحتوائها على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن التي تزيد الخصوبة.
- نبات القراص: يحتوي نبات القراص على المعادن والكلوروفيل، مما يساعد على تقليل التوتر وتنشيط الرحم.
- أوراق التوت الأحمر: تحتوي هذه العشبة على نسب عالية من الكالسيوم، مما يساعد على تنشيط الرحم، وتقوية بطانته.
- الزنجبيل: يعالج الزنجبيل تكيسات المبايض.
- اليانسون: يؤدي شرب اليانسون إلى المحافظة على توازن الهرمونات بالجسم.
- الحبة السوداء: تزيد الحبة السوداء من فرص الحمل عن طريق تناولها مع العسل.
- زيت زهرة الربيع المسائية: الذي يعالج تأخر الحمل ومشاكل جفاف المهبل.
- عشبة كف مريم: تزيد هذه العشبة من فرص الحمل عن طريق شربها خلال الـ3 أيام الأخيرة من الدورة الشهرية.
وفي الختام إذا كنتِ عزيزتي حواء تتمتعين بصحة جيدة ورغم ذلك تعانين من تأخر الحمل فعليكِ أن تعلمي أن أعراض تأخر الحمل أو العقم قد لا تبدوا ظاهرة. لذلك إن لم تحملي خلال عام من محاولاتك المتكررة لتصبحي أمًا فعليك مراجعة طبيبك للكشف عن الأسباب وتلقي العلاج المناسب.
