تجربتي مع شد الزنود الخطوات والنتائج والتكلفة، هل تحسد السيدة ميشيل أوباما على ذراعيها المشدودة والمنغمة؟ أنت لست وحدك. حيث ألهمت ذراعيها العديد من النساء والرجال للذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية، لمحاولة شدّ أذرعهم المتدلية والمترهلة. بالنسبة للبعض إنّ ممارسة الرياضة لوحدها لا تكفي، نتيجة الترهل والدهون العنيدة التي لا يمكن التخلص منها. لذلك يعتبر شد الزنود الخيار الأفضل، حيث يؤدي هذا الإجراء إلى تكوين جزء علوي منحوت يكمل قوامك وخزانة ملابسك. وتعدّ تقنيات شد الزنود اليوم أكثر أمانًا مع ندوب أقل وضوحًا مما كانت عليه في الماضي. فما هي تقنيات شد الزنود؟ وما هي الخطوات إجراء هذه الجراحة؟ وما هي تكلفة عملية شد الزنود الحالية؟ كل هذه الأسئلة سنجيب عليها في هذه المقال من خلال منصتنا طلاب نت، ابقوا معنا.
عملية شد الزنود
شدّ الزنود يعتبر من أشهر أربع عمليات تجميل يتم إجراؤها بعد فقدان الوزن بشكل كبير، وذلك وفقًا للجمعية الأمريكية لجراحي التجميل. وذلك لأن الأشخاص الذين فقدوا كميات هائلة من الوزن، تصبح الأنسجة الموجودة في الذراع رخوة وهذا ما يترك كميات كبيرة من الجلد المتدلي تحت أذرعهم.
حيث تعتبر عملية شدّ الزند أو رأب العضد تقنية فعالة والتي تعالج ترهل الإبط عن تقليل الجلد الزائد وشد وتنعيم الأنسجة وإزالة الدهون الزائدة. إن هذا الأمر لا يقتصر على الأشخاص البدناء، بل أيضًا الأشخاص النحفاء قد يعانون من ترهل الزنود بسبب الشيخوخة والوراثة. حتى الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية مثل تمارين القوة Strength وتمارين البيلاتس Pilates لا يمكنهم التخلص من الجلد المترهل الزائد الذي ينشأ في هذه المنطقة.
ما هي الأسباب وراء ترهل الزنود
توجد أسباب عديدة وراء ترهل الزنود، والتي تجعل الأشخاص تقبل على عمليات شد الزنود. ونستعرض منها:
- التقدم في العمر.
- عدم ممارسة الرياضة.
- خلل في الجينات والوراثة.
- الزيادة والنقصان المستمر في الوزن.
التحضير لعملية شد الزنود
التحضير لشدّ الزنود يكون عبر مجموعة من التعليمات الواجب اتباعها، لجعل هذه العملية آمنة وفعالة قدر الإمكان وهي:
- الإقلاع عن التدخين قبل بشهر أو شهرين من الجراحة، هذا يقلل بشكل كبير من خطر حدوث مضاعفات. حيث من الشائعات المرتبطة بالتدخين التئام الجروح البطيء، مما يزيد من خطر إصابتك بالعدوى.
- قبل عدّة أسابيع من إجراء الجراحة، يجب تقييمك صحيًا من قبل طبيبك المختص للتأكد من جاهزيتك للجراحة.
وتشتمل عملية التقييم على:
-
-
- النظر في تاريخك الصحي والطبي الحالي.
- تصوير الصدر بالأشعة السينية.
- وصفة طبية لأدوية ما قبل الجراحة.
- تعديل جرعتك من الأدوية والمكملات الحالية (في حالة اللزوم).
- إجراء مخطط كهربائي للقلب.
- إجراء بعض التحاليل في المخبر.
-
3. قبل أسبوعين من الجراحة عليك التوقف عن تناول العقاقير غير الستيروئيدية المضادة للالتهابات مثل إيبوبروفين.
4. قد يطلب منك الجراح تخفيف الوزن أو إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك، فمن الضروري تحقيق ذلك ضمن الجدول الزمني المحدد.
5. ينصح بالتوقف عن تناول حبوب منع الحمل قبل إجراء الجراحة بأربعة إلى ستة أسابيع، لتقليل فرص إصابتك بتجلط الدم.
اقرأ أيضًا: نصائح لشد جلد البطن بعد الحمل والولادة
خطوات عملية شد الزنود
إنَّ خطوات شد الزنود تشتمل على خطوات دقيقة مفصلة، والتي تستغرق من ساعتين إلى ثلاث ساعات وهي:
- التخدير: يتم إعطاؤك الأدوية لضمان راحتك أثناء إجراء الجراحة. ومن الممكن أن يكون التخدير موضعي أو عام، وذلك اعتمادًا على الطريقة الجراحية التي سيختارها طبيبك.
- الشق: يعتمد طول ونمط الشق على كمية وموقع الجلد الزائد، حيث يبدأ الطبيب بوضع علامات على ذراعك، توجد عدّة طرق لأداء شدّ الزنود. ولكن أكثرها شيوعًا تتضمن شقوقًا في الجزء الداخلي أو الخلفي من الذراعين. تشمل الخيارات الأخرى شقًا في الإبط، أو شقًا يمتد من أعلى الكوع إلى الإبط.
- يقوم الطبيب بشدّ وإعادة تشكيل الأنسجة في الجزء العلوي من ذراعك بالخيوط الجراحية الداخلية، ثم يقوم بسحب الجلد مرة أخرى فوق الأنسجة. مع تنعيم الجلد على المحيط الجديد لذراعك.
- إغلاق الشقوق: يتم إغلاق الشقوق إمّا بخيوط قابلة للامتصاص أو بالغرز، ويتم إزالتها في غضون أسبوع إلى أسبوعين.
- إذا كان هناك جيوب دهنية إضافية قد تجعل من الصعب على ذراعك الشفاء التام، لذلك قد يستخدم طبيبك شفط الدهون في نفس الوقت لإزالتها.
ماذا يحدث بعد الجراحة مباشرة
- سيتم إعطاؤك مسكن للألم لتخفيف أي إزعاج قد تشعر به.
- لن تكون قادرًا على قيادة السيارة.
- ينصح أن يبقى معك شخص بعد مغادرة المشفى.
أنواع جراحات شد الزنود
كما سبق ورأينا خطوات شد الزنود سنتعرف على أنواع جراحات شدّ الزنود. يقوم الجراح بإجراء جراحة شدّ الزنود بطرق مختلفة، بناءً على مستوى الترهل ونوعية الجلد وكمية الدهون والعمر. فيما يلي أبرزها:
شفط الدهون
يتم إجراء عملية شد الزنود عن طريق شفط الهون، بالنسبة للمرضى الصغار الذين يتمتعون بمرونة جيدة في الجلد. حيث يقوم الجراح بإزالة الدهون والأنسجة الزائدة داخل جلد الذراعين العلويين. وبعد إزالة الدهون وفي حال كانت مرونة الجلد جيدة، فسوف يتقلص ويشدّ هيكل الزندين العلويين. وفي هذه الحالة تكون الشقوق صغيرة.
إجراء شد الزند المحدود
يعتبر هذا الإجراء هو الأنسب للأشخاص الذين ليس لديهم الكثير من الدهون في الجزء العلوي من الذراع، ولكن لديهم ترهل بالجزء العلوي القريب من الإبط. لا يزيل هذا الإجراء أي جلد أو نسيج أو دهون زائدة، حيث يقوم الجراح بسحب الجلد الزائد وإدخاله في المنطقة القريبة من الإبطين، مما يؤدي إلى شدّ الزنديين العلويين. وفي هذه الحالة أيضًا تكون الشقوق صغيرة.
الإجراء القياسي
هذا هو الشكل الأكثر شيوعًا من جراحات شدّ الزندين، ويستخدم عندما يكون جلد المريض طويلًا مترهلًا يمتد من الإبط حتى المرفق. يقوم الطبيب بإزالة الدهون والجلد والأنسجة الزائدة من أعلى الذراع، وشدّ العضلات المتبقية من حوله. في بعض الأحيان قد يستخدم الجراح خيوطًا داخلية لشدّ الجلد داخل الجزء العلوي من الذراع. يتم إجراء الشقوق عادةً في الجانب السفلي من الذراعين العلويين.
جراحة شد الزند
يقترح الجراحون هذا الإجراء للمرضى الذين عانوا من فقدان الوزن بشكل كبير، لن يكون الجلد المترهل في أعلى الذراع فحسب، بل سيكون مترهلًا أيضًا حتى جوانب الجزء العلوي من الجسم. الشقوق في هذه الحالة قد تمتد حتى جانب الصدر.
اقرأ أيضًا: وصفات تجميل خلطات طبيعية لبشرة والجسم والشعر
فترة النقاهة بعد إجراء عملية شد الزنود
الاعتناء بالزند بعد الجراحة أمر ضروري للحصول على زندٍ متناسق مع أفضل النتائج كالتالي:
الإجراءات الوقائية بعد عملية شد الزنود
- بعد الجراحة تحتاج إلى ارتداء ملابس ضاغطة تدعم الجزء العلوي من الذراع للسيطرة على التورم وللحصول على مظهر متناغم.
- سيطلب الطبيب منك أن تأخذ قسطًا من الراحة لمدة ثلاثة أيام إلى خمسة أيام على الأقل.
- مراعاة عدم تحريك المنطقة التي أجريت بها العملية.
- بعد فترة قد يقوم الجراح بإدخال أنابيب تصريف في ذراعك، لتصريف أي دم أو سوائل جسدية متراكمة.
- تجنب التدخين لأنه يبطئ من عملية الشفاء، ويزيد من خطر الإصابة بتندب دائم والتهابات.
- إخبار الطبيب عن أي ألم أو التهابات بعد فترة الشفاء الأولية.
- سيعطيك الطبيب تعليمات
الحركات الجسدية بعد إجراء عملية شد الزنود
يمكن التجول في المنزل بعد أسبوع من الجراحة، ولكن دون الانغماس في أي تمارين شاقة تضع ضغطًا زائدًا على ذراعك. بناء على وتيرة تعافيك، يسمح لك الجراح بالعودة إلى العمل. لكن يجب ألّا يتضمن العمل أي أنشطة بدنية شاقة تتعب ذراعك.
نتائج عملية شد الزنود
سترى تحسنًا فوريًا قد يكون هناك بعض التورم الذي يتلاشى في غضون أسابيع، وبعد ذلك ستشهد الشكل النهائي للكونتور الجديد، والنتائج الأخرى:
- قد تظهر الشقوق بمظهر وردي لمدة شهر على الأقل بعد الجراحة.
- ستترك ندبة على الجزء الخلفي من ذراعك والتي تختفي مع مرور الوقت.
- ولكنها أيضًا تنطوي على نفس مخاطر العمليات الجراحية الأخرى، يمكنك تحسين نتائجك إذا أعطيت اهتمامًا مناسبًا لوزن جسمك.
- وبإتباع نصائح وتعليمات الطبيب قبل وبعد الجراحة. في النهاية سوف تفقد بعض الصلابة بمرور الوقت بسبب العمر، ولكن النتائج الإجمالية الجمالية تدوم طويلًا.
من هم الأشخاص المرشحون لإجراء عملية شد الزنود
عملية شد الزنود تعتبر خيارًا جيدًا للأشخاص في الحالات التالية:
- الذين يعانون من ترهل الجلد في الجزء الداخلي للذراعين، يعتبرون مرشحين جيدين لهذا الإجراء.
- المرضى الذين لا يدخنون.
- المرضى الذين فقدوا قدرًا كبيرًا من الوزن، عليهم الحفاظ على وزن ثابت لمدة ستة أشهر قبل إجراء هذه الجراحة.
- الذين يتمتعون بصحة عامة جيدة.
عوامل تجعل عملية شد الزنود خطيرة
هناك العديد من التي تجعل العمليات الجراحية بشكل عام وجراحة التجميل على وجه الخصوص أكثر خطورة. حيث لا ينبغي إجراء عملية شد الزنود للأشخاص التاليين:
- لمن يدخن، حيث يجب إيقاف جميع منتجات التبغ بما في ذلك العلكة والنيكوتين، قبل إجراء الجراحة بأربعة إلى ستة أسابيع.
- المرضى الذين يعانون من اضطرابات النسيج الضام، لأن هذه الجراحة تتضمن شقوقًا واسعة النطاق. وهؤلاء المرضى لديهم ضعف في جودة الأنسجة، بالإضافة إلى صعوبات في الشفاء.
- المرضى الذين يتناولون الستيروئيدات الفموية طويلة الأمد.
- المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة كالسكري وضغط الدم.
تكلفة عملية شد الزنود
تكلفة شد الزنود بالطبع قد تختلف من مريض لآخر، سيعتمد إجمالي التكلفة الخاصة بك على عدّة عوامل هي:
- نوع شدّ الزنود: ستعتمد تكلفة الجراحة جزئيًا على طول مدة الجراحة ومدى تعقيدها ونوعيتها.
- خبرة الطبيب وسمعته: كما نعلم سيتقاضى الجراح الخبير المتمرس مبلغ أكبر من جراح مبتدئ. ومن المهم اختيار طبيب خبير يحمي سلامتك ويقدم نتائج تجميلية جيدة، ولو كانت الرسوم أعلى على حد ما.
- مكان الإقامة: تختلف تكاليف الجراحة من محافظة لأخرى، ومن بلد لآخر. ستكوم تكلفة الجراحة أعلى، إذا كانت منطقتك بها تكاليف معيشية أعلى بشكل عام.
- المرافق الجراحية: في معظم الحالات ستكلف عملية الجراحة أكثر عندما يتم إجراؤها في المشفى أو في مركز جراحة لا يكون تابع لطبيبك الجراح.
وفقًا للجمعية الأمريكية لجراحي التجميل قد تصل تكلفة شدّ الزنود إلى 3900-4500 دولار وسطيًا، أو 6340.00 جنيه إسترليني. وإنَّ متوسط التكلفة لعام 2023 هي 7375 دولار.
اقرأ أيضًا: التخلص من تشققات الجسم
إيجابيات عملية شد الزنود
إيجابيات شد الزنود نفسيًا وصحيًا هي:
- سوف تناسب ملابسك بشكل أفضل، وهذا ما يزيد من شعور الشخص بالثقة بنفسه في ارتداء قمصان أو سترات بدون أكمام.
- نتائج هذه الجراحة التجميلية دائمة.
- تعتبر آمنة ومنخفضة المخاطر.
الأعراض الجانبية والمخاطر المترتبة على عملية شد الزنود
مثل جميع العمليات الجراحية فإنّ عملية شدّ الزند تشتمل على بعض المخاطر، بالإضافة إلى الألم والعدوى. ونذكر منها أيضًا:
- عدم تناسق الذراعين.
- نزيف شديد ومستمر: يحدث هذا في الساعات القليلة الأولى .
- تندب دائم.
- تراكم السوائل وانحباسها.
- تلف الأعصاب أو العضلات أو الأوعية الدموية.
- موت الأنسجة الدهنية.
- كدمات وتورم.
وأيضًا للتخدير العام بعض المخاطر المحتملة وهي:
-
-
- ارتباك.
- نوبة قلبية.
- سكتة دماغية.
- التهاب رئوي.
- الموت في حالات نادرة.
-
بدائل عملية شد الزنود الجراحية
يوجد بعض الأشخاص الذين لا يرغبون بإجراء العمليات الجراحية خوفًا منها، ولحسن الحظ توجد بدائل لعملية شد الزنود هي:
عملية شد الزنود بالليزر
إذا لم يكن لديك ترهل جلدي كبير، يمكن استخدام جهاز سمارت ليبو والذي ينحف الزندين عن طريق شفط الدهون الزائدة. حيث يستخدم الطبيب في هذه الحالة أنبوب لإيصال الليزر في شق يتراوح طوله بين 6-8 mm في الكوع أو الإبط. حيث تفتت أشعة الليزر المركزة الدهون وتذيبها. وفي هذه الحالة يتم استخدام التخدير الموضعي، وتتراوح مدة النقاهة من أسبوع إلى 10 أيام.
عملية شد الزنود بالأمواج فوق الصوتية
حيث تعتمد هذه العملية على تسليط الأمواج فوق الصوتية أو ضوء الأشعة تحت الحمراء على الزند، حيث يتم تصحيح الترهلات من خفيفة إلى معتدلة عن طريق زيادة تحفيز إنتاج الكولاجين. إنّ مثل هذه العلاجات طويلة ولا تترك ندوب ولا تقلل الدهون.
وفي ختام مقالنا الذي تحدثنا فيه عن تجربتي مع شد الزنود وخطوات شد الزنود والنتائج والتكلفة. نرى أنّ عمليات شد الزنود أصبحت شائعة جدًا، سواء كان ذلك إجراء قائمًا بذاته أو بالاشتراك مع إجراءات نحت الجسم الأخرى. فيمكنك بعد استشارة الطبيب إجراؤها وهذا ما يحسن مظهر ذراعيك بشكل مميز، بالإضافة إلى التخلص من الشعر في مناطق الساعد والذراع العلوي.
