التثدي عند الرجال مشكلة يمكن أن تكون محرجة أكثر من كونها خطرة، ومع ذلك يوجد بعض الأسباب الطبية لحدوث هذه المشكلة. ولذلك هناك حلول طبية مختلفة لعلاجها. فإن كنت تعاني من ازدياد حجم غدتي الثدي لديك قد تشعر بأن هناك خطب ما في جسمك، فضلًا عن المظهر غير المعتاد الذي يمكن أن يترافق مع هذه الزيادة. فهل مشكلة التثدي خطيرة وتحتاج لعلاج؟ تابع معنا مقال اليوم عبر منصة طلاب نت لتتعرف على أسباب التثدي عند الرجال وطرق علاج التثدي بالإضافة إلى معلومات وتفاصيل أخرى قد تهمك بما يتعلق بهذا الموضوع.
ما هو التثدي عند الرجال
التثدي عند الرجال أكثر مشاكل الثدي شيوعًا بين الذكور في العالم، حيث يصيب نسبة 50 إلى 65% من الذكور حول العالم. وتعرف هذه المشكلة على أنها زيادة عدد الخلايا الغدية في غدة الثدي في جهة واحدة أو في الجهتين. أما التثدي الكاذب عند الرجال هو زيادة كمية الدهون في منطقة الثدي والذي يمكن أن يظهر بنفس مظهر التثدي. في حال كنت مصابًا بالتثدي يمكن أن تلاحظ وجود كتلة طرية في الثدي عند جسه ويمكن أن تتحرك هذه الكتلة بسهولة. والنقطة الأهم فيما يتعلق بالتثدي عند الرجال أنها مشكلة بسيطة وغالبًا تتراجع من تلقاء نفسها. ولكن في بعض الحالات قد تحتاج للعلاج أو الجراحة.
شاهد أيضًا: ضعف الانتصاب ومرض السكري.
أعراض التثدي عند الرجال
مشكلة التثدي عند الرجال غير عرضية في أغلب الأحيان ولكن يمكن أن تواجه أي من هذه الأعراض:
- الألم في الثدي وخاصةً عند المراهقين الذين يعانون من التثدي.
- زيادة حساسية الثدي للألم واللمس.
- حساسية الحلمة عند الاحتكاك بالملابس.
ومن أهم الأعراض التي تستوجب استشارة الطبيب:
-
-
- تورم في الثدي.
- ألم في الثدي.
- إفرازات من أحد الحلمتين أو كليهما.
-
شاهد أيضًا: ما هو مرض الفينيل كيتون أعراضه وأسبابه.
أسباب التثدي عند الرجال
غالبًا ما تكون أسباب التثدي عند الرجال متعلقة بتوازن الهرمونات حيث يحصل فيها اختلال في توازن الأستروجين والتستوستيرون. فالأستروجين هو الهرمون الأنثوي المسؤول عن زيادة حجم الثدي، وينتج في جسم الذكور بكميات قليلة. بينما التستوستيرون هو الهرمون المسؤول عن ظهور الصفات الجنسية لدى الذكور ويتم إنتاجه في أجسامهم بكميات غالبة على مستويات الأستروجين في الحالات الطبيعية. ولكن في حالات تضخم الثدي عند الرجل قد يحدث زيادة في إفراز الأستروجين أو نقص في إفراز التستوستيرون مما يمكن أن يؤثر على مظهر الثدي فيبدو بحجم أكبر. أما التثدي الكاذب عند الرجال فيحدث بسبب السمنة المفرطة وزيادة الوزن التي تؤدي إلى زيادة حجم الثدي. مع العلم أن هناك بعض الأمراض والحالات الصحية التي تؤدي إلى تضخم الثدي عند الرجال كما يمكن أن يؤدي استخدام بعض الأدوية إلى حصول هذه الحالة.
شاهد أيضًا: فوبيا النخاريب أسبابها وأعراضها وطرق علاجها.
الأمراض التي تسبب التثدي عند الرجال
هناك بعض الحالات الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى حصول التثدي عند الرجال نتيجة تأثيرها على التوازن الهرموني أو نتيجة تأثيرات أخرى. وأهم هذه الأمراض:
- أورام الغدة الكظرية.
- أمراض الغدة الدرقية.
- إدمان الكحول.
- اعتلالات الكلية أو الفشل الكلوي.
- أمراض الكبد.
- متلازمة كلاينفنتر وهي حالة وراثية.
الأدوية التي تسبب التثدي عند الرجال
استخدام بعض الأدوية قد يؤثر على توازن الهرمونات ويسبب مشكلة التثدي عند الرجال. وأهم هذه الأدوية:
- بعض الأدوية النفسية المستخدمة لعلاج الاكتئاب والقلق.
- مجموعة من المضادات البكتيرية والفطرية.
- أدوية علاج تضخم البروستات.
- بعض أدوية علاج حموضة المعدة وقرحة المعدة.
- فئة من علاجات فشل القلب وارتفاع الضغط الشرياني.
- علاج العقم عند الذكور.
- تعاطي المنشطات والمخدرات كالأمفيتامينات والماريجوانا والمواد الأفيونية.
- استخدام الستيروئيدات الابتنائية في بناء عضلات الجسم.
شاهد أيضًا: اضطراب الوسواس القهري أسباب وطرق علاج.
من هم الأشخاص المعرضون لحصول التثدي
هناك بعض الفئات المعرضة للإصابة بالتثدي عند الرجال أو الذكور بشكل عام وهي:
- حديثو الولادة: يتأثر الذكور حديثي الولادة بمستويات الأستروجين التي تحفز زيادة حجم الثدي. ويكون هذا الأستروجين قادمًا من الأم، ولكن يتراجع هذا التأثير في غضون أسابيع قليلة بعد الولادة ليرجع الثدي لحجمه الطبيعي.
- الذكور في مرحلة البلوغ: تترافق بداية البلوغ مع اضطراب في توازن الهرمونات حيث يمكن أن تزداد مستويات الأستروجين وتنقص مستويات التستوستيرون مما يؤدي إلى تضخم الثدي عند نصف المراهقين الذكور أو أكثر. ولكن بعد استقرار الهرمونات يعود الثدي إلى حجمه الطبيعي وقد تأخذ هذه المرحلة مدة سنتين أو أكثر.
- كبار السن: مع الازدياد في السن تنخفض مستويات التستوستيرون عند الرجال. كما يمكن أن تزداد الكتلة الدهنية لديهم مما يزيد من إنتاج الأستروجين لديهم وهذا يزيد بدوره من حجم الثدي.
شاهد أيضًا: كيف أستخدم حبوب لجام هل لحبوب لجام آثار جانبية.
علاج التثدي عند الرجال
يمكن أن تتراجع حالات التثدي عند الرجل بشكل تلقائي دون علاج، كما يختلف علاج تضخم الثدي باختلاف السبب المؤدي إلى حصوله. وسنذكر في السطور القادمة أهم طرق علاج تضخم الثدي عند الذكور:
- في حال كان تضخم الثدي عند الذكور ناتج عن حالة مرضية معينة فيجب معالجة هذه الحالة أولًا للتخلص من التثدي.
- أما إذا كان التثدي حاصلًا بسبب البلوغ فسيتراجع تلقائيًا كما يتراجع عند حديثي الولادة تلقائيًا كذلك.
- في بعض الحالات قد تستخدم بدائل التستوستيرون لعلاج التثدي عند الرجل.
- قد يرغب بعض الرجال بالحصول على عمل جراحي للتخلص من تضخم الثديين.
شاهد أيضًا: تغيرات الثدي في مرحلة الرضاعة الطبيعي وغير الطبيعي.
هل يمكن علاج التثدي عند الرجال في المنزل
العلاج الأكثر فعالية للتثدي عند الرجال هو علاج السبب الكامن وراءه. ولم توافق منظمة الغذاء والدواء على أي دواء لعلاج تضخم الثديين عند الرجل. كما لم يثبت حتى يومنا هذا فعالية أي مكمل أو عشبة في علاج تضخم الثدي. يمكن أن تؤثر بعض النقاط على مظهرك في حال كنت تعاني من تضخم الثدي. وأهم هذه النقاط:
- طريقة اللباس: تجنب ارتداء الملابس الضيقة والياقات العالية.
- ممارسة الرياضة: تحسن ممارسة الرياضة من الصحة بشكل عام ويمكن أن تساعد في التقليل من التثدي. مارس الرياضات متوسطة الشدة لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل. كما يفيد التركيز على الرياضات التي تنمي عضلات الصدر وأهمها تمرين الضغط الذي لا يتطلب أي معدات لكنه يبدي نتائج ممتازة.
- عادات الطعام: تجنب الأطعمة الجاهزة والمعلبة قدر الإمكان.
شاهد أيضًا: علاج التسمم الغذائي منزليا.
حمية للتخلص من التثدي عند الذكور
يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي معين في علاج التثدي وذلك من خلال:
- الأطعمة التي تساعد في زيادة إنتاج التستوستيرون مثل صفار البيض والمحار والتونة.
- كما تفيد الأطعمة الغنية بالبروتين وفيتامين دال والزنك في علاج مشكلة التثدي عند الذكور.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الفيتواستروجينات وهي مركبات نباتية شبيهة بالأستروجين. وأهم النباتات الحاوية عليها فول الصويا وعرق السوس والبقوليات.
- حمية البحر الأبيض المتوسط التي تشجع على تناول الأطعمة الطازجة يمكن أن تفيدك في تخفيض وزنك. والتخفيف من مشكلة التثدي ولكن قد تحتاج إلى ثمانية أسابيع حتى تظهر نتائجها لذلك يجب أن تتحلى بالصبر.
شاهد أيضًا: السمنة وما أسبابها اسباب الاصابة بالسمنة وطرق تجنبها.
هل يمكن الوقاية من تضخم الثديين عند الرجال
للأسف لا توجد طريقة فعالة للوقاية من التثدي عند الرجال ولكن يمكنك التخفيف من استهلاك الكحول وتجنب المخدرات والمنشطات للتقليل من فرص إصابتك بتضخم الثدي. كما يمكن لممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أن يساعدك في حل مشكلتك. وفي حال كانت مشكلة التثدي بسبب استخدام دواء معين يمكنك إخبار طبيبك لبقوم بتبديل الدواء لك للتخفيف من هذا الأثر أو التخلص منه.
بالرغم من كون مشكلة التثدي عند الرجال غير خطيرة ويمكن ألا تحتاج لعلاج لكنها يمكن أن تكون مصدرًا للإزعاج والإحراج. لذلك يمكنك تجريب الرياضات المقوية للصدر والحميات الغذائية المنصوح بها للتخلص من مشكلة التثدي. وفي حال عانيت من أي أعراض غريبة لا تتردد باستشارة الطبيب.
