9 نصائح لتخفيف الغازات بعد الولادة القيصرية

9 نصائح لتخفيف الغازات بعد الولادة القيصرية التي يكون لها تأثير كبير على صحة الأم العقلية والجسدية في الأسابيع التي تليها. كما أن وقت الولادة يعتبر وقت مثير، حيث بإمكانك أخيرًا مقابلة الطفل الذي ينمو بداخلك خلال الأشهر التسعة الماضية. ومع ذلك فإنّ إنجاب طفل يمكن أن يفرض ضرائب على جسمك، كما أنّ الولادة القيصرية تستغرق وقتًا للتعافي منها أكثر مما تحتاجيه بعد الولادة المهبلية. حيث أنّ 31.9% من الحوامل في الولايات الأميركية المتحدة يقمنّ بإجراء الولادة القيصرية، كذلك تعتبر الأكثر شيوعًا في بلدنا. لذلك سوف نتعرف في المقال التالي إلى الولادة القيصرية، و9 نصائح لتخفيف الغازات بعد الولادة القيصرية، وإلى أهم النصائح بعد الولادة القيصرية.

الولادة القيصرية

الولادة القيصرية: وهي الجراحة التي تجرى لولادة طفل واحد أو أكثر، كما أنّ زمن التعافي منها يختلف من أمرأة لآخرى. ينصح الأطباء بإجراء الولادة القيصرية في الحالات التالية:

• خضعت الأم لعملية قيصرية لطفلها السابق.
• إذا كان حجم الطفل كبير أو كان في وضع المقعد أو عند الحمل بتوأم.
• معاناة الأم من ظروف صحية مثل: ارتفاع ضغط الدم والسكري.
• مشاكل الحبل السري والمشاكل المتعلقة بالمشيمة.
• كسر شديد في الحوض أو وجود ورم ليفي يسدّ قناة الولادة.

9 نصائح لتخفيف الغازات بعد الولادة القيصرية

9 نصائح لتخفيف الغازت بعد الولادة القيصرية، وذلك لتسريع الشفاء من هذه المشكلة الصحية وطرد الغازات والتخلص من انتفاخات البطن. وهي:

• المشي والحركة: حيث من المهم النهوض من السرير والتنقل للمساعدة في طرد الغازات ومنع الإصابة بجلطات الدم أو تجلط الأوردة العميقة (DVT).
• الأكل الصحي: حيث يجب تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات والتي تم ذكرها سابقًا. وتناول الأطعمة التي تساعد في تحسين عمل الأمعاء وتنظيم عملية الهضم كالألياف.
• استخدام الوسائد الدافئة: تساعد الوسائد الدافئة أو عبوات الماء الساخنة بشكل كبير على تخفيف آلام البطن وطرد الغازات المزعجة. حيث يتم وضعها لمدة 15-20 دقيقة، على منطقة المعدة والبطن ومن فوق الملابس.
• تجنب تناول المشروبات الغازية وشرب كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء, هذا ما يساعد في إدرار الحليب وتجنب الإمساك.
• ممارسة الرياضة: إن ممارسة التمارين الرياضية غير الشاقة مع الانتباه لمكان الجرح, يساعد في التخلص من الغازات. كممارسة اليوغا، تدليك المعدة والأمعاء.
• تجنب تناول مسكنات الآلم ومكملات الحديد: وذلك لأن تناولها يزيد من فرص خطر الإصابة بالإمساك وتكوّن الغازات.
• تناول السوائل الساخنة: والتي يمكن تسميتها بالزهورات مثل البابونج والزنجبيل والليمون. وذلك لدورها في تهدئة المعدة والأمعاء، وطرد الغازات.
• مضغ العلكة: إن مضغ العلكة كل يوم لمدة نصف ساعة يساعد في تقليل التوتر والتخلص من الغازات.
• استخدام المرجوحة أو الكرسي الهزاز: لدورها في تخفيف الغازات والمساعدة في تسهيل حركتك من ناحية النوم عليها مثلًا إلى أن يطيب الجرح.

نصائح عامة بعد الولادة القيصرية

بعد الولادة القيصرية سوف يستمر جسدك في التعرض لتغييرات جسدية جديدة. ومنها:

• تورم أو احتقان الثدي.
• نوع من التشنجات أو الآلام التي تحدث نتيجة عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي قبل الحمل.
• جفاف المهبل والإفرازات المهبلية الدموية.
• تساقط للشعر وصداع الرأس.
• تغيرات في الجلد كالجلد المترهل أو ظهور حب الشباب.
• التعرق ليلًا.

لذلك للتخلص من هذه الأعراض المزعجة يمكنك فعل ما يلي:

• • • استخدام المزلقات أو الكريمات المهبلية المصنوعة من الإستروجين لجفاف المهبل.
    • ممارسة التمارين الرياضية للجلد المترهل.
    • تناول المكملات والعلاجات الموضعية لتساقط الشعر.
    • ارتداء ملابس مريحة أثناء النوم.
    • تناول مسكنات الألم، وتناول العلاجات الموضعية كالإيزوتريتنون عن طريق الفم لعلاج حب الشباب.
    • وضع كمادات دافئة أو ساخنة على الثدي، مع تدليكه عند الرضاعة لتخفيف التورم.

نصائح بعد الولادة القيصرية حول النشاطات اليومية

سوف نقدم إليك بعض النصائح الواجب اتباعها بعض إجراء الولاة القيصرية للحصول على الراحة الكاملة، مع التقيد ب 9 نصائح لتخفيف الغازات بعد الولادة القيصرية التي تم ذكرها سابقًا. وهي:

• • • الراحة الكاملة في الفراش في الأسابيع الأولى.
    • شرب الكثير من الماء والسوائل المفيدة.
    • تجنب ممارسة العلاقة الزوجية لمدة تصل من 6-8 أسابيع بعد الجراحة.
    • إرضاع الطفل وأنتِ في وضعية الإستلقاء حتى لا تضغطي على الجرح.
    • دعم ظهرك أثناء الجلوس بوسادة.
    • عند السعال أو العطاس ضعِ يدك علي الجرح.
    • قد تشعرين باكتئاب ما بعد الولادة لذلك تحدثي إلى زوجك و الأشخاص المقربون منك.

ما أسباب الغازات بعد الولادة القيصرية

تسبب الغازات الناتجة عن العملية القيصرية ألمًا في البطن، وهو أمر طبيعي جدًا بعد إجرائها. حيث يختفي الألم خلال أسبوع من العملية وبمجرد عودة الأمعاء إلى عملها الطبيعي. ومن أهم الأسباب:

• إصابة الحامل بأمراض معينة والتي تزيد من فرص تكوّن الغازات مثل: مرض الكولون التقرحي ومرض كورن.
• التغيرات الحادة في مستويات الهرمونات في جسم المرأة.
• تناول مسكنات الألم والمضادت الحيوية.
• تناول أنواع معينة من الأطعمة والتي تزيد من فرص وجود الغازات ومنها: الفواكه والخضراوات، السكاكر والبقوليات ومنتجات الحليب.

لذلك للتخلص من هذه الغازات، سوف نكمل في الفقرة التالية 9 نصائح لتخفيف الغازات بعد الولادة القيصرية.

شاهد أيضًا: 5 علامات لحدوث الحمل بعد النفاس

 

 فوائد الولادة القيصرية

للولادة القيصرية فوائد متعددة وهي:

• يكون النزيف أقل في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة القيصرية مقارنةً بالولادة المهبلية.
• تكون الفرصة أقل لحدوث اضطرابات قاع الحوض.
• لا يواجه الطفل أي صدمة أثناء العملية القيصرية.
• المشاكل الجنسية أقل، حيث لا توجد جروح وغرز في منطقة المهبل.
• معرفة موعد ولادتك, حيث ستكونين مخططة لذلك مع طبيبك المختص.
• عدم المعاناة من التقلصات والإنقباضات الشائعة في الولادة المهبلية.
• فرص إصابة الطفل بالكسور أو انخلاعات الكتف ضئيلة.

مخاطر الولادة القيصرية

إنّ للولاة القيصرية فوائد ومخاطر أيضًا, ومنها:

• خلال العملية من الممكن التسبب بإصابة جراحية للأعضاء الأخرى.
•  حدوث نزيف مهبلي مع جلطات دموية.
• مشاكل في التنفس للطفل الذي يولد قبل إكمال الأسبوع 39 من الحمل.
• ألم أثناء التبول, وإفرازات مهبلية كريهة الرائحة.
• من الممكن تعرض الطفل إلى بعض الجروح العرضية نتيجة الجراحة.
• تستغرق وقت أطول للشفاء مقارنة بالولادة المهبلية.
• خطر الإصابة بالتهاب بطانة الرحم.
• خطر طلب اسئصال الرحم أثناء أو بعد الولادة القيصرية أكبر من الولادة المهبلية.
• ردود الفعل من التخدير وبالأخص التخدير العام.

شاهد أيضًا: جدول حساب الحمل بالأسابيع والأشهر وموعد الولادة

 

كيف يتم إجراء الولادة القيصرية

بعد أن رأينا أهم 9 نصائح لتخفيف الغازات بعد الولادة القيصرية، سوف نتحدث عن كيفية إجراؤها. حيث تعتبر عملية الولادة القيصرية شبيهة لأي عملية جراحية أخرى من ناحية التخدير ولكنها تتضمن شقوقًا أكثر. ويتم إجراؤها وفق ما يلي:

• تخدير الحامل: أما أن يكون تخديرًا موضعيًا، حيث يتم حقنه في الكيس المحيط بالنخاع الشوكي أو في أسفل الظهر خارج كيس الحبل الشوكي، لتخدير الجزء السفلي من الجسم. أو تخديرًا كاملًا المخصص للحالات المعقدة وحالات الطوارئ. حيث تكون الحامل فاقدة للوعي تمامًا طوال الجراحة.
• إدخال أنابيب وريدية في ذراع الحامل لتوصيل السوائل والأدوية لها.
• غسل بطن الحامل وتنظيفه.
• يقوم الطبيب بعد ذلك بعمل شق عبر جدار البطن, أما بشكل أفقي يسمى قطع البكيني بالقرب من عظم العانة. أو بشكل عمودي من أسفل السرّة إلى منطقة العانة، إذا كانت هناك حالة طارئة كأن يحتاج الطفل إلى الولادة بسرعة.
• بعدها يقوم الطبيب بشدّ عضلات البطن بلطف للوصول إلى الرحم.
• أيضًا يقوم بعمل شق في الرحم أفقيًا ورأسيًا، ومن ثم شفط السائل الأمينوسي.
• وأخيرًا يولد الطفل من ناحية رأسه أولًا، لكي يتم تنظيف فمه وأنفه من السوائل لتمكينه من التنفس.
• بمجرد ظهور جسم الطفل بالكامل بقوم الطبيب بقطع الحبل السري وإزالة المشيمة من الرحم.
• ومن ثم يقوم الطبيب بخياطة الشقوق التي تم إجراؤها في الرحم والبطن.

متى يجب مراجعة الطبيب بعد الولادة القيصرية

ربما تشعرين ببعض الأم في موقع الجرح أو قد تعانين من نزيف وإفرازات لمدة تصل إلى 6 أسابيع بعد الولادة وهذا أمر طبيعي. لكن توجد بعض الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب وهي:

• صعوبة في التنفس وألم في الصدر.
• ألم في الثديين.
• نزيف مهبلي حاد.
• احمرار أو تورم في أحد الساقين.
• حرارة تزيد عن 38 درجة مئوية.
• احمرار أو تورم في موقع الجرح.
• تقلصات شديدة في الرحم.
• صعوبة في التبول.

بعض الأسئلة الشائعة عن الولادة القيصرية