4 طرق لعلاج احتباس الغازات بعد الولادة القيصرية عالم حواء. حيث يتعرض جسم الأمهات للعديد من التغيرات خلال فترة الحمل وبعد الولادة الطبيعية والقيصرية، ومن أهم هذه التغيرات تلك المتعلقة بنفخة وغازات البطن. والتي تسبب تشنجات أو ألم في البطن، وتجشؤ. مما يجعل من مشكلة احتباس الغازات بعد العملية القيصرية من أصعب مشاكل الجهاز الهضمي التي قد تعاني منه الأمهات. وللتخلص من هذه المشاكل تابعي عزيزتي الأم قراءة سطورنا التالية عن 4 طرق لعلاج احتباس الغازات بعد الولادة القيصرية عالم حواء.
4 طرق لعلاج احتباس الغازات بعد الولادة القيصرية عالم حواء
لطالما كانت مشكلة احتباس الغازات من المشاكل التي تؤرق السيدات اللواتي سوف يضعن مولودهن بعملية قيصرية، لما يترتب عليها من شعور بالألم والضيق، لذلك تلجأن للبحث عن طرق لعلاج احتباس الغازات بعد الولادة القيصرية، أو التخفيف من حدة الألم المرافق لها وفيما يلي 4 طرق لعلاج احتباس الغازات بعد الولادة القيصرية، بحسب ما ينصح به معظم الأطباء:
- السير بعد الولادة القيصرية بأسرع وقت، من ٦-٨ ساعات بعد العملية. فكلما زاد المشي، كلما اتجهت حالة الأم للتحسن.
- كما يجب عدم شرب الحليب، وعدم الشرب باستخدام الشفاط، كي لا تزيد غازات البطن.
- بالإضافة إلى ذلك يجب أخذ جرعة من أدوية حبوب الفحم ،GasX ، ديسفلاتيل.
- علاوةً على ذلك ينصح بشرب النعناع واليانسون والكمون.
شاهد أيضًا: ما هي طريقة النهوض من السرير بعد العملية القيصرية.
5 طرق طبيعية لعلاج احتباس الغازات بعد الولادة القيصرية
تعتبر مشكلة غازات البطن من أبرز مشاكل الأمهات الجدد الناتجة عن التغيرات الهرمونية، والنظام الغذائي، وللتخلص من هذه المشكلة طبيعيًا توجد 5 طرق لعلاج احتباس الغازات بعد الولادة القيصرية:
علاج احتباس الغازات بعد الولادة القيصرية بالسوائل الدافئة
يساعد شرب السوائل الدافئة في علاج احتباس غازات البطن، من خلال قدرتها على تحسين حركة الأمعاء. ومن أكثر السوائل الدافئة التي تخلص البطن من الغازات في حال شربها صباحًا هي: شاي الأعشاب مثل الحلبة واليانسون والبابونج، وماء الليمون الدافئ.
علاج احتباس الغازات بعد الولادة القيصرية بالنظام الغذائي الصحي
يعتبر النظام الغذائي الصحي من أفضل 5 طرق لعلاج احتباس الغازات بعد الولادة القيصرية، لأنه يساعد على استعادة توازن الجهاز الهضمي. لذلك يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف. مثل خبز النخالة والحبوب الكاملة، الخضروات والفاكهة مثل البرقوق الأحمر الذي يعمل كملين طبيعي ويساعد في علاج احتباس غازات البطن.
علاج احتباس الغازات بعد الولادة القيصرية باتباع العادات الصحية
في الحقيقة تساعد العادات الصحية بعد الولادة القيصرية في تحسين حركة الأمعاء وبالتالي التخلص من غازات البطن بعد الولادة. ومن أفضل هذه العادات: الحصول على قسط كافِ من النوم، والمشي صباحًا لمدة 10 دقائق بمجرد الاستيقاظ، هذه العادات لها الكثير من الفوائد منها تحسين حركة الأمعاء.
علاج احتباس الغازات بعد العملية القيصرية بكمادات المياه الساخنة
تتميز كمادات المياه الساخنة بخصائصها العلاجية، فهي تعمل على علاج اضطراب الجهاز الهضمي. كما تخلص البطن من الألم والغازات، وذلك من خلال وضع القربة الساخنة على البطن لعدة مرات يوميًا.
علاج احتباس الغازات بعد الولادة القيصرية بتمارين قاع الحوض
- قد تتعرض بعض الأمهات للإصابة بالسلس الشرجي بعد الولادة، والذي ينتج عنه غازات البطن، والتي يمكن علاجها بممارسة تمارين قاع الحوض مثل تمارين كيجل. بشرط ممارسة هذه التمارين بانتظام 3 مرات يوميًا على الأقل.
شاهد أيضًا: متى أسوي رياضة بعد الولادة القيصرية.
أسباب الغازات بعد الولادة
بعد أن تعرفنا على أفضل 4 طرق لعلاج احتباس الغازات بعد العملية القيصرية، لا بد من التعرف على أسباب تشكل هذه الغازات، والتي تتمثل بما يلي:
تشكل الغازات بعد الولادة نتيجة الخضوع لإجراء بضع الفرج
يقصد بإجراء بضع الفرج، عمل شق على طول المنطقة الواصلة بين فتحة الشرج وفتحة المهبل، لحماية الأم من تمزق تلك المنطقة أثناء الولادة الطبيعية. ومن ثم يتم تخييط الشق بعد انتهاء عملية الولادة. لكن قد يسبب هذا الإجراء إضعاف عضلات أسفل الحوض. مما يؤدي إلى عدم السيطرة على عمليات الإخراج، ونفخة وغازات.
تشكل الغازات بعد الولادة نتيجة الإصابة بأمراض معينة
تؤدي الأمراض التالية إلى زيادة فرص الإصابة بالغازات بعد الولادة القيصرية أو الطبيعية:
- التهاب الرتوج الذي يصيب بطانة الأمعاء.
- داء الأمعاء الالتهابي، مثل: مرض كرون، والتهاب القولون التقرحي.
تشكل الغازات بعد الولادة نتيجة الإمساك
في الحقيقة قد تصاب الأم باحتباس الغازات بعد الولادة القيصرية بسبب الإمساك. لكن الغازات الناتجة عن الإمساك قد تزول بعد مدة قصيرة لا تتجاوز 3 – 4 أيام. علمًا أن الإمساك قد ينتج عن حبوب الحديد التي تتناولها الأمهات بعد العملية القيصرية. أو عن تناول الأم لمسكنات الألم.
تشكل الغازات بعد الولادة نتيجة تضرر عضلات أسفل الحوض
قد تؤدي الولادة الطبيعية أو القيصرية إلى تضرر عضلات وأعصاب منطقة الحوض. مما يضعف قدرة الأم في السيطرة على عمليات الإخراج، سواء إخراج الفضلات الصلبة أو الغازات والذي يؤدي بدوره إلى احتباس الغازات.
تشكل الغازات بعد الولادة نتيجة اتباع حمية غذائية غير مناسبة
تؤدي بعض أنواع الأغذية إلى احتباس الغازات بعد العملية القيصرية، خاصة الأغذية الغنية بالفركتوز أو اللاكتوز أو السوربيتول (Sorbitol) أو الألياف القابلة للذوبان. مثل: العلكة، الخضراوات، الحبوب الكاملة، منتجات الحليب والألبان، البقوليات، الفواكه، السكاكر، الأطعمة المعالجة.
كيف اطلع الغازات بعد العملية القيصرية
تتساءل العديد من الأمهات عن أفضل طرق لعلاج احتباس الغازات بعد الولادة القيصرية، والتي قد تسبب لها الكثير من الألم. لذلك لا بد من البدء بعلاج غازات البطن بعد العملية مباشرةً من خلال:
- المشي الخفيف بين الغرف، وتجنب النوم والخمول لأنهما يؤديان إلى احتباس الغازات وتجمّعها في الجسم.
- كما يمكن طرد الغازات عن طريق شرب بعض الأعشاب مثل: الزعتر، أو النعناع، أو الهيل، أو القرفة، أو الكراوية، أو القرنفل، أو البابونج.
- بالإضافة إلى ذلك يساعد تناول خليط التمر مع حبة البركة في علاج احتباس الغازات بعد الولادة القيصرية.
- الإكثار من شرب الماء والعصائر، والأطعمة الغنية بالخضار على شكل شوربات.
- كما يمكن استخدام الحقنة الشرجية التي تباع في الصيدليات.
شاهد أيضًا: أفضل أنواع خياطة الولادة القيصرية وما هي الخياطة التجميلية.
أفضل مشروب لطرد الغازات بعد العملية القيصرية
تعتبر المشروبات التي يمكن تحضيرها منزليًا أحد أفضل طرق لعلاج احتباس الغازات بعد الولادة القيصرية، وخاصة تلك التي تستمر لفترة قصيرة. كما أنها تعتبر آمنة خلال الرضاعة الطبيعية، ومن أفضل هذه المشروبات:
- شاي النعناع: ويتم إعداده من خلال نقع 3 عروق من النعنع الطازج في كوب من الماء الساخن لمدة ربع ساعة. ومن ثم شربه دافئًا، مع تكرار ذلك مرتين يوميًا.
- شاي البابونج: توضع أزهار البابونج المجففة في كوب من الماء الساخن لمدة 10 دقائق. ومن ثم يتم شرب الشاي لمرتين يوميًا.
- مشروب الكراوية والشمر، واليانسون: ويتم إعداد هذا المشروب من خلال خلط ملعقة من كل نوع. ثم وضعها في كوب من الماء الساخن لمدة 15 دقيقة. ومن ثم تصفيتها وشربها.
متى تخرج الغازات بعد الولادة القيصرية
عندما يكون احتباس الغازات بعد الولادة القيصرية ناتج عن الإمساك، فقد تتعافى منها الأم خلال فترة قصيرة لا تتجاوز 3 – 4 أيام. أما في حال استمرار الغازات لأكثر من ذلك فستحتاج الأم لاستشارة الطبيب. وذلك لنفي أي مشكلة خطيرة ولمنع حدوث أي مضاعفات.
شاهد أيضًا: تجارب الحمل بعد الولادة القيصرية.
وفي ختام مقالنا عن 4 طرق لعلاج احتباس الغازات بعد الولادة القيصرية عالم حواء نكون قد سلطنا الضوء على جميع الطرق التي ينصح بها الأطباء لعلاج غازات البطن. كما ذكرنا أسباب تشكل هذه الغازات وأفضل المشاريب المنزلية التي تساعد في علاج غازات البطن. لكن في حال استمرار هذه الغازات لأكثر من عدة أيام فيجب استشارة الطبيب لوصف العلاج المناسب.
