هل تملكين بشرة دهنية تعاني من مشاكلها طوال الوقت؟ وهل أنتِ قلقة من قدوم فصل الصيف الذي سيضاعف المشاكل في بشرتكِ الدهنية؟ وتبحثين عن 5 خطوات تساعد في العناية بالبشرة الدهنية في فصل الصيف؟
مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة يزداد معدل إفراز الدهون الطبيعية في البشرة الدهنية ما قد يسبب انسداد وتضخم في مسامات البشرة محدثًا تراكمات لخلايا الجلد الميت. كما أنه يمكن أن تتفاقم مشاكل أخرى كالبثور والرؤوس السوداء وتصبح البشرة لامعة كثيرًا بسبب كثرة إفراز الزيوت. ولذلك تتطلب البشرة الدهنية وفي فصل الصيف على وجه التحديد رعاية خاصّة تكون أكثر دقة وعناية من غيرها، كونها أكثر أنواع البشرة قابليةً للتعرض للمشكلات الجلدية. كل هذه الآثار المزعجة والضارة يمكن تجنبها في فصل الصيف مع مجموعة من النصائح والخطوات والتي يقدمها خبراء التجميل في العالم. وذلك من أجل التحكم في إفرازات خلايا البشرة الدهنية في الطقس الحار. تعالي معنا للتعرف على هذه النصائح من خلال هذا المقال.
أسباب مشاكل البشرة الدهنية
هنالك مجموعة من العوامل المؤدية بشكل مباشر لمشاكل البشرة الدهنية سواء كانت داخلية أم خارجية المنشأ كالطقس الحار والرطوبة وهي:
- تتأثر البشرة الدهنية بحدوث تغيرات هرمونية كبيرة والتي من الممكن أن تحدث في الدورة الشهرية أو خلال الحمل.
- عوامل وراثية تؤثر بالغدد الدهنية في بشرتك.
- يعتبر القلق والحالة النفسية غير المستقرة عاملًا بالغ التأثير على البشرة الدهنية.
- اتباع نظام غذائي معين يمكن أن يزيد مشاكل البشرة سوءًا وخاصةً الأطعمة المشبعة بالدهون.
شاهد أيضًا: ما هي أهم مشاكل البشرة الدهنية
خطوات العناية بالبشرة الدهنية في فصل الصيف
يمكن لاتباع نظام عناية مكوّن من 5 خطوات العناية بالبشرة الدهنية أن يخفف من مشاكلها إلى حد كبير وبخاصة إذا أصبحت روتين يومي وعادة دائمة. لنتعرف على هذه الخطوات:
- استعمال غسول مناسب للوجه: إن تنظيف البشرة الدهنية بغسول وجه مناسب لها يُعد من أهم الأمور في فصل الصيف. على وجه الخصوص يسهم استعمال غسول الوجه المناسب مرتين أو 3 مرات في اليوم بإزالة الطبقات المتراكمة من الزيوت والتي تتسبب بمشاكل كثيرة للبشرة.
- ترطيب البشرة باستمرار: يجب عدم إهمال هذه الخطوة أبدًا واعتبارها من الخطوات الأساسية والهامة للعناية بالبشرة الدهنية خلافًا لما هو شائع بأنها ليست بحاجة إلى ترطيب. لأن غياب العناصر المحاربة للجفاف يحرض الخلايا الدهنية على إنتاج زيوت ودهون إضافية لمنع حدوثه. ولذلك ينبغي اختيار مرطب مناسب له وأن يحوي حمض الفاليبويك للحد من الزيوت بالبشرة ولتقليل جفافها.
- استخدام واقي شمسي: إن التعرض بشكل مباشر للشمس يزيد من معاناة أصحاب البشرة الدهنية خصوصًا في فصل الصيف. ولذلك فإن الواقي الشمسي أساسي وضروري ويجب اختياره مناسبًا للبشرة.
- استخدام تونر خاص: إن استعمال التونر يسهم في تقليل ظهور حب الشباب وترطيب البشرة وإزالة آثار الماكياج، كما أنه مكون أساسي ومساعد للحفاظ على صحة البشرة. وذلك لأن له خصائص قابضة تقلّص المسام المفتوحة والمتحكمة في إفراز الزيت ويلطف البشرة.
- إزالة الماكياج: أمر روتيني مهم ولكن أهميته تزداد مع أصحاب البشرة الدهنية، نظرًا لكثرة إفراز الزيوت ولهذا لا بد من إزالة الماكياج قبل النوم باستخدام مزيل لا يحتوي على زيوت وغسل البشرة بغسولها المعتاد.
هنالك خطوات العناية بالبشرة الدهنية إضافية يمكن تطبيقها
- تقشير البشرة بشكل أسبوعي: وذلك مهم جدًّا للتخلص من الخلايا الميتة والعالقة وإزالة الجلد الميت. ويمكن لتقشير البشرة أن يسهم في جعلها نقية بدون شوائب. كما أن عدم التقشير الدوري (من مرة إلى مرتين في الأسبوع) سيعطي نتائج سلبية ومعاكسة مع الانتباه بأن لا يتم التقشير بخشونة. من ناحية أخرى فإن المبالغة في بالتقشير يضر بالطبقة الواقية للبشرة ويجعلها خالية من الرطوبة وزيوتها الأساسية.
- استخدام أوراق جافّة: من أجل العناية بالبشرة الدهنية في فصل الصيف. وذلك لامتصاص الزيوت المفرزة وخاصةً في المنطقة T. وأن تكون هذه الأوراق خالية من الكحول والمواد المعطرة المزيلة للماكياج مثل Blotting papers.
- استعمال خلطات مناسبة للبشرة الدهنية: إن استخدام الماسكات الطبيعية والمكوّنة من مركبات طبيعية ومناسبة للبشرة يأتي بعد استخدام تقشير البشرة واستخدام غسول مناسب. إن تطبيق هذه الأقنعة يعمل على شد المسام وامتصاص الزيوت الزائدة، إضافة إلى ترطيب البشرة، ما يعطي حيوية ونعومة للبشرة.
شاهد أيضًا: ما هي أفضل أنواع الكريمات المرطبة للبشرة الدهنية
طرق وقاية البشرة الدهنية في فصل الصيف
كما يُقال درهم وقاية خير من قنطار علاج، إن الالتزام بهذه الطرق سيجعلكِ في الضفة الآمنة من تدارك آثار البشرة الدهنية. إليكِ هذه الطرق:
تجنب أشعة الشمس
يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس خاصةً في فترة الذروة من الساعة العاشرة وحتى الثالثة عصرًا، حيث تكون الحرارة في أوجها. ولذلك يجب ارتداء غطاء أو قبعة للرأس إلى جانب نظارات شمسية من أجل الحماية من أشعة الشمس، ومن التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارّة. والتي يؤدي التعرض لها إلى ارتفاع معدل إنتاج الزيوت في خلايا البشرة. كما يجب استعمال واقي شمسي مناسب للبشرة الدهنية مع معامل spf 30 على الأقل للحصول على أفضل حماية من أشعة الشمس.
عدم المبالغة في غسل البشرة
إن المبالغة في غسل البشرة لأكثر من مرتين في اليوم يعتبر أمر غير صحي لأنه يُفقد البشرة رطوبتها الضرورية ونتيجةً لذلك يزداد إفراز الزيوت لتعويض ما تم فقده. ويؤدي ذلك إلى إنتاج زيوت مستمرة في البشرة بدلًا من إزالتها. ولكن استخدام الماء البارد لمرات قليلة يسهم في التخلص من الزيوت والعرق على البشرة.
تقليل استخدام الماكياج
تستخدم كثير من النساء أدوات التجميل والكريمات للعناية بالبشرة ولا سيما كريم الأساس في فصل الصيف. ولكن كريم الأساس يكون معرّض للذوبان خلال الأيام الصيفية الحارة، وبدرجات الحرارة المرتفعة. ما يسبب انسداد للمسام وبدوره ظهور البثور. ويمكن استخدام البودرة للوجه أو bb كريم ( مرطبات ملونة). يمكن لذلك أن يسهم بإعادة النضارة إلى البشرة والتخلص من إرهاقها.
استخدام حمض السالسيليك
ينبغي اختيار منتجات العناية بالبشرة والحاوية على حمض السالسيليك بمكوناتها. ويساعد حمض السالسيليك على تقشير البشرة وعلى التحكم بمعدل إفراز الزيوت داخل خلايا البشرة. وكذلك من الممكن استعمال غسول أو كريمات غنية بحمض السالسيليك ما يسهم بتجنب مشاكل البشرة الدهنية كالبثور والرؤوس البيضاء والسوداء. ويضمن حماية البشرة من حب الشباب خاصةً في فصل الصيف.
تغيير منتجات العناية بالبشرة صيفًا
تسير بعض النساء بروتين ثابت على اختلاف فصول العام . على سبيل المثال استخدام منتجات ترطب البشرة شتاءً ومقاومة لآثار الجو البارد. ولكن لا حاجة لاستخدامها صيفًا ويمكن بدلًا من ذلك استخدام كريمات لطيفة من أنواع اللوشن بدلًا من الجل المرطب والسيروم. ما يجعل البشرة تشعر بالانتعاش وقلة إفراز الزيوت الطبيعية.
شاهد أيضًا: ما هي طريقة العناية بالبشرة الدهنية
في نهاية المطاف، إن العناية بالبشرة الدهنية صيفًا أمر يتطلب أن تكوني دقيقة في اختيار المنتجات المناسبة وكيفية ووقت استخدامها. فالبشرة الدهنية تحتاج خلال فصل الصيف رعاية خاصة وروتين مختلف عن باقي فصول السنة. وبالأخص أن الحرارة العالية تسبب الجفاف، الذي بدوره يتفرع لسلبيات أخرى كَتلف خلايا البشرة وشحوب لونها، كما يسبب لها شيخوخة مبكرة. ولذلك إن الالتزام بخطوات العناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الصيف والتي أوردناها تباعًا، هي السبيل الأنجع سيدتي لإبقاء بشرتكِ مشرقة ومفعمة بالحياة.
