أسباب الغازات بعد الولادة الطبيعية وطرق التخلص منها، من الأمور المطروحة بكثرة على محركات البحث، فمشكلة الغازات بعد الولادة الطبيعية مشكلة شائعة الحدوث عند الكثير من السيدات وتعود هذه المشكلة لعدة عوامل أبرزها التغيرات الهرمونية، والنظام الغذائي، والإصابة بالإمساك. ولكن في بعض الأحيان وجود الغازات قد يسبب للسيدة آلام شديدة وتقلصات في البطن يصعب على السيدة تحملها. ونظرًا لأهمية هذا الموضوع سنتعرف في مقالنا اليوم على أسباب الغازات بعد الولادة الطبيعية، وطرق التخلص منها تابعي معنا.
أسباب الغازات بعد الولادة الطبيعية
أبرز أسباب الغازات بعد الولادة الطبيعية ما يلي:
- الخضوع لعملية بضع الفرج (خياطة مهبلية): وهذه من أبرز أسباب الغازات بعد الولادة الطبيعية، فقد تحتاج السيدة لإجراء خياطة مهبلية أثناء الولادة الطبيعية، حيث يقوم الطبيب بعمل شق في المنطقة الواصلة بين فتحة الشرج وفتحة المهبل لتسهيل خروج الجنين. وبعد ذلك يعمل الطبيب على خياطة الشق وهذا يسبب ضعف عضلات أسفل الحوض. مما ينتج فقدان السيطرة على عمليات الإخراج وحدوث الغازات.
- الإمساك: وهو أحد أبرز أسباب الغازات بعد الولادة الطبيعية، ولكنه يبقى ما يقارب 3 إلى 4 أيام ثم يختفي. وغالبًا يكون ناتج عن العقاقير التي يصفها الطبيب بعد الولادة كأدوية الحديد، أو مسكنات الألم.
- إصابة السيدة ببعض الأمراض: مثل مرض التهاب القولون وداء الأمعاء الالتهابي، وكذلك الإصابة بالتهاب الرتوج في بطانة الأمعاء.
- تمدد عضلات أسفل الحوض: قد يحدث تمدد في عضلات أسفل الحوض نتيجة الولادة سواء أكانت ولادة طبيعية أم قيصرية. وهذا يؤدي لفقدان السيطرة على عمليات الإخراج وحدوث الغازات بعد الولادة.
- تناول السيدة لبعض الأطعمة: مثل الأطعمة التي تحوي على الفركتوز أوالسوربيتول أواللاكتوز أو الألياف القابلة للذوبان والتي تعد أحد أسباب الغازات بعد الولادة الطبيعية. ومن هذه الأطعمة: البقوليات والحليب ومنتجات الألبان، والعلكة.
شاهد أيضًا: مشروبات طبيعية لتنظيف الرحم بعد النفاس
طرق التخلص من الغازات بعد الولادة الطبيعية
من خلال معرض حديثنا عن أسباب وجود الغازات بعد الولادة الطبيعية، سنقدم بعض الطرق للتخلص من الغازات بعد الولادة الطبيعية، وهي ما يلي:
- ممارسة رياضة المشي: فهي تساعد الأمعاء لتعود كما كانت عليه سابقًا وهذا يسهل عملية التخلص من الغازات بعد الولادة الطبيعية.
- شرب الماء للتخلص من الغازات: ولكن يشترط أن يكون دافئًا وليس باردًا وينصح بشرب 8 أكواب خلال اليوم.
- تجنب حبس البراز: لأن عدم تفريغ الأمعاء يؤدي للإمساك، وهذا بدوره يسبب الإصابة بالغازات.
- الرضاعة للتخلص من الغازات: فلها دور فعال جدًا في التخلص من الغازات بعد الولادة الطبيعية، فهي تشجع حدوث انقباضات الرحم، مما يسهل حركة الأمعاء ويقلل من التقلصات التي ترافق الغازات.
علاج الغازات بعد الولادة
أبرز طرق علاج الغازات بعد الولادة ما يلي:
- الحرص على تناول الأدوية الملينة التي يصفها الطبيب.
- الحرص على تناول مسكنات الألم التي يصفها الطبيب.
- النوم بشكل كافي وأخذ قسط كافي من الراحة قدر الإمكان.
- ممارسة التمرينات الرياضية البسيطة كتمارين كيجل.
- تناول الأغذية والمشروبات التي تساهم في تقليل الإمساك والتخلص من الغازات بعد الولادة الطبيعية كالماء الدافئ مع الليمون صباحًا.
- الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تسبب الغازات خاصةً المشروبات الغازية والبقوليات بأنواعها.
- تجنب قشة الشرب لأن دخول الهواء عن طريق الفم خلال تناول الطعام والشراب يؤدي للإصابة بالغازات بعد الولادة. وينصح بتجنب استعمال قشة الشرب لأنها تسهل دخول الهواء إلى المعدة خلال شرب المشروبات.
شاهد أيضًا: أسهل طريقة لحساب موعد الولادة بالميلادي
كيف يتم اخراج الغازات من البطن
يتم اخراج الغازات من البطن باتباع النصائح التالية:
- اشربي السوائل الدافئة كل صباح فهذا يساهم في تحسين حركة الأمعاء والتخلص من الغازات بعد الولادة الطبيعية.
- اتباع نظام غذائي صحي يساهم في استعادة التوازن الهضمي بعد الولادة، وينصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل خبز النخالة والخضروات.
- كذلك وضع كمادات مياه ساخنة على البطن يساهم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وطرد الغازات من البطن.
متى يجب استشارة الطبيب عند وجود الغازات بعد الولادة الطبيعية
يوجد بعض العلامات المرافقة لمشكلة الغازات والتي تشير لوجود التهاب ما وتتطلب الذهاب للطبيب بشكل فوري وأبرز هذه العلامات ما يلي:
- ارتفاع درجة الحرارة والإصابة بالحمى.
- رغبة السيدة في الغثيان والقيء.
- وجود ألم شديد في أسفل البطن.
- حدوث نزيف شديد.
- عدم السيطرة على عمليتي التبرز والتبول.
- وجود إمساك لدى السيدة لأكثر من 4 أيام.
- وجود إفرازات مهبلية غير طبيعية.
شاهد أيضًا: خلطة تفتح الرحم 8 سم وأعشاب تفتح الرحم
ما هي المشروبات التي تخرج الغازات
أبرز المشروبات التي تساهم في التخلص من الغازات بعد الولادة الطبيعية ما يلي:
- اليانسون: لاحتوائه على مركبات مدرة للبول تساهم في التخلص من الغازات والانتفاخات.
- شاي البابونج: حيث يساعد في علاج الانتفاخات وعسر الهضم كذلك يحمي المرأة من الإصابة بجرثومة المعدة.
- شاي الشمر: لاحتوائه على عدة مركبات نشطة تساهم في إخراج الغازات، وعلاج الاضطرابات الهضمية.
- شاي النعناع: حيث يعمل على التقليل من تشنجات الأمعاء، ويخفف من آلام البطن المصاحبة للغازات.
- الكراوية: تقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي وتعمل على إخراج الغازات، كما تحتوي على زيوت عطرية تعمل على تهدئة عضلات الجهاز الهضمي.
- مشروب الزنجبيل: فهو يساعد في التقليل من اضطرابات المعدة والتشنجات المعوية، كما يخفف من الغازات والانتفاخات.
متى تختفي الغازات بعد القيصرية
وفي معرض حديثنا عن أسباب الغازات بعد الولادة الطبيعية قد يتراود سؤال إلى أذهان بعض السيدات وهو متى تختفي الغازات بعد القيصرية؟
عزيزتي في أغلب الأحيان تستعيد المرأة التي خضعت لعملية قيصرية قدرتها في السيطرة على الأمعاء خلال عدة أشهر. وبعدها تتحسن مشكلة الغازات والانتفاخ عندها. وفي حال لم تتحسن وازداد الوضع سوءًا فينبغي إخبار الطبيب لدراسة حالة السيدة ومعرفة المشكلة.
التهاب القولون بعد الولادة القيصرية
الكثير من السيدات يواجهن بعض المشكلات في الجهاز الهضمي بعد العملية القيصرية، وهذا لأن الجهاز الهضمي يتوقف عن العمل أثناء العملية القيصرية ويتطلب بعض الوقت ليستطيع القيام بوظائفه والعودة لحالته السابقة قبل الولادة. وهذا يسبب الانتفاخ والشعور بألم عند التخلص من الغازات كذلك قد تصاب المرأة بالإمساك بعد الولادة. ولتجنب هذه المشكلات، ينبغي على السيدة المشي بعد العملية. والجدير بالذكر أن الطبيب لن يسمح للسيدة بالخروج من المشفى حتى تستطيع السيدة طرد الغازات وذلك للتأكد من أن العملية سارت بشكل صحيح.
وتجدر الإشارة هنا إلى أن الأمعاء الدقيقة والغليظة (القولون) هي من أعضاء الجسم، ويبلغ طولها (10أقدام) من العضلات الملساء. والجهاز العصبي الذاتي هو من يتحكم في حركتها المستمرة. وبحالة مرض القولون العصبي يكون هناك اضطراب في الحركة التلقائية للأمعاء، وهذا ينتج عنه خلل في عملها ووظيفتها وسير محتوياتها من الطعام. وعندها تتأثر أعصاب القولون التي تقوم بوظائفها ملايين الخلايا العصبية التي توجد في جدار الأمعاء وتتصل مباشرةُ في الجهاز العصبي. مما يسبب ظهور الأعراض التي يعاني منها مريض القولون.
شاهد أيضًا: ما خطر الحمل بعد الولادة القيصرية
وفي ختام مقالنا اليوم الذي تعرفنا فيه على أسباب الغازات بعد الولادة الطبيعية وطرق التخلص منها نود التذكير بضرورة الذهاب إلى الطبيب بحال ترافقت مشكلة الغازات مع ارتفاع درجة الحرارة لدى السيدة كذلك في حال ترافقت مع وجود إمساك لأكثر من 4 أيام.
