ما هي مميزات حد اللف التنحيفي؟ ما هي تكلفة اللف التنحيفي؟ وما هي نتائج اللف التنحيفي؟ ماذا تعرف عنه؟ ما هي عيوبه وخطواته؟ ما هي المواد التي تلزم للقيام به؟
تعاني الكثير من النساء من زيادة الوزن، ويبحثن دومًا عن أفضل وأسهل الطرق للتخسيس. هنالك العديد من الطرق الجراحية للتخلص من الدهون، ولكن يعد اللف التنحيفي خيارًا مناسبًا وآمنًا للعديد من النساء، للتخلص من الدهون والسيلوليت وكذلك الخطوط البيضاء.
سنتعرف معًا في هذا المقال على مميزات حد اللف التنحيفي وتعريفه، كذلك تكلفة ونتائج اللف التنحيفي. وسنسلط الضوء على خطواته وعيوبه والمواد المستخدمة معه.
ما هو حد اللف التنحيفي
ظهر اللف التنحيفي منذ السبعينات والثمانينات حيث كانت النساء تقوم بلف شراشف من الكتان أو أنواع أخرى من الأقمشة حول الجسم. أما بعد ظهور اللفافات البلاستيكية والحرارية فقد حلت مكان الكتان والأقمشة المختلفة. تتلخص هذه العملية بلف الأرداف أو البطن أو الذراعين، أو غير ذلك من مناطق الجسم التي تتجمع بها الدهون والسيلوليت. كما يمكن لف أكثر من منطقة في الوقت نفسه باستخدام اللفافات البلاستيكية، وذلك بعد دهن مجموعة من الزيوت الطبيعية أو المواد المساعدة على التخسيس، ثم لف المنطقة المراد إنقاص وزنها وشدها، ويتم تركها لمدة ساعة أو أكثر أو ممارسة الرياضة بها، أو النوم بها. يهدف اللف التنحيفي لخسارة الوزن وشد الجسم. من جهة أخرى لا يوجد دراسات علمية تدعم اللف التنحيفي، ولكن نتائجه كانت مرضية للكثيرين.
مميزات حد اللف التنحيفي
من أهم مميزات حد اللف التنحيفي في حال تمت المواظبة عليه:
- يساعد على خسارة الوزن المؤقتة.
- التقليل من السيلوليت وحرق بعض الدهون.
- التخلص من الجلد الميت وترطيب المنطقة التي تم لفها.
- التخلص من الآلام العضلية والبدنية في الجسم.
- الحصول على وزن ملائم وقوام مشدود في حال القيام به مع الرياضة.
- سهولة إجراء خطوات اللف التنحيفي في المنزل، في حال توافر المواد المستخدمة معه.
- يعد التخلص من الترهلات والخطوط البيضاء أحد مميزات اللف التنحيفي.
- جعل البشرة أكثر نضارة، في حال استخدام كريمات أو زيوت مغذية.
- التخلص من السوائل المحتبسة تحت الجلد وهي أهم مميزات حد اللف التنحيفي.
- الاسترخاء.
تكلفة اللف التنحيفي
في حال أردت القيام بعملية اللف التنحيفي في المنزل فمن الطبيعي أن تبحث عن تكلفة اللف التنحيفي، حيث ستحتاج تقريبًا لحوالي 30 دولار. حيث هنالك مجموعة من الأدوات والمواد المستخدمة التي عليك أن تشتريها كالزيوت الطبيعية، على سبيل المثال زيت الكافور، وزيت النعناع، وزيت القرفة، وزيت الياسمين. كذلك يجب عليك شراء بعض الكريمات لترطيب الجلد بعد فك اللف. كما ستحتاج للفافات البلاستيكية المستخدمة في لف الجسم، وتختلف التكلفة أحيانًا حسب جودة ونوعية المشتريات. أما في حال أردت القيام بعملية اللف الموضعية في مراكز التجميل فإن التكلفة تتراوح بين 90 دولار و 200 دولار، حيث يتم استخدام أجهزة تدفئة خاصة لزيادة التعرق، وأجهزة التدليك قبل اللف. تبقى تكلفة اللف التنحيفي أقل من تكاليف عمليات النحت أو شفط الدهون.
نتائج اللف التنحيفي
بصفة عامة فإن نتائج اللف التنحيفي قد تكون مرضية للبعض وغير مرضية للبعض الآخر. حيث أحد مميزات اللف التنحيفي أنه يعمل على إنقاص بعض السنتيمترات من المناطق المستهدفة، وذلك نظرًا لنقصان كمية الماء المحتبس تحت الجلد في تلك المنطقة من خلال زيادة التعرق. بالتأكيد فإن خسارة الماء الزائد ليست حلًا مثاليًا ولكن قد تكون مساعدة جدًا قبل مناسبة هامة أو لارتداء ملابس ضيقة. من أبرز نتائج اللف التنحيفي التي أجمع عليها الكثيرون ممن قاموا بها:
- نقص بعض السنتيمترات من الأرداف أو الذراعين أو الخصر.
- التخلص من الدهون والسيلوليت والجلد الميت وشد الجلد لمدة مؤقتة.
- ستلاحظين على الميزان نقص حوالي من 1-2 كغ من وزنكِ.
- زيادة التعرق بنسبة كبيرة في المناطق التي تم لفها.
- نقص مستويات السوائل في الجسم.
شاهد أيضًا: ما هي أفضل العلاجات الدوائية للتخلص من حب الشباب
خطوات اللف التنحيفي للجسم
حتى نضمن عدم حدوث أي عارض أو أثر جانبي غير مرغوب به، ونحصل على أكبر عدد من مميزات اللف التنحيفي، يجب القيام بخطواته بشكل صحيح. والقيام ببعض الأمور قبل وبعد وأثناء هذه العملية، سنوضح الخطوات الصحيحة بالترتيب، والتي أعطت نتائج مقبولة:
- الاستحمام وتنظيف البشرة وتجفيفها جيدًا.
- اختبار الزيوت أو المواد التي نريد استخدامها على جزء صغير من البشرة للتأكد من عدم حساسية الجلد لهذه المواد.
- خلط المواد الملائمة للبشرة ودهن المناطق التي تريد لفها بها. يتم دهن المناطق بشكل دائري.
- لف غلاف بلاستيكي مخصص لهذه العملية على المناطق التي نريد شدها أو إنقاص حجمها. يتم لف الكيس من 5 إلى 10 طبقات.
- يتم الضغط بشكل متوسط أثناء اللف وليس بشكل خفيف أو شديد.
- ارتداء الملابس الثقيلة، وممارسة الرياضة لمدة تتراوح بين النصف ساعة أو الساعة الكاملة. يمكن ترك اللف لمدة أطول في طور الراحة أو خلال النوم.
- إزالة اللفائف البلاستيكية برفق، والاستحمام بماء دافئ، ثم استخدام مرطب ملائم للبشرة بعد تجفيفها.
شاهد أيضًا: ما هي البشرة المعرضة للإصابة بحب الشباب
بعض المواد المستخدمة قبل اللف التنحيفي
قبل عملية لف الجسم بالأكياس البلاستيكية المخصصة، يفضل دهن الجسم ببعض الزيوت أو المواد التي تساعد في التخسيس وشد الجسم. كما أن بعض الزيوت أو الأعشاب قد تفيد أيضًا في الحفاظ على نضارة البشرة وشد الجلد المترهل، وتزيد من تعرق الجلد. أهم المواد التي يفضل استخدامها:
- زيت الزيتون.
- زيت البابونج.
- زيت الياسمين.
- ماء الورد مع الشاي الأخضر.
- زيت اللوز المر مع الملح.
- خلطة من قشور الليمون والبرتقال.
- خلطة الأعشاب من إكليل الجبل وخل التفاح.
- تستخدم مراكز التجميل الملح مع الخلطات والزيوت لزيادة التعرق وشد الجلد.
شاهد أيضًا: ما هو أفضل كريم لتفتيح البشرة الجافة
عيوب لف الجسم للتنحيف
هنالك عدة محاذير ومخاطر وآثار جانبية لحد اللف التنحيفي، حيث حصلت بعض الأعراض لمن اتبع خطواته بشكل خاطئ. سنعرض معًا أهم العيوب لهذه العملية:
- فقدان الوزن بشكل ضئيل ولمدة مؤقتة.
- التجفاف: حيث سيتم فقدان كميات من السوائل في الجسم بالتعرق الزائد.
- حساسية الجلد: حيث يتم استخدام المواد دون إجراء اختبار الحساسية، وقد يتعرض البعض لحدوث حكة شديدة أو تهيج من استخدام المواد العطرية أو البلاستيكية.
- تناقص الرغبة الجنسية: يعود ذلك لإبقاء منطقة البطن أو الحوض ملفوفة لمدة طويلة عند المرأة أو الرجل.
- الدوار والتشوش: نتيجة لنقص كمية كبيرة من السوائل بشكل سريع، والحد من تدفق الأكسجين إلى العضلات والخلايا.
- فقدان الوزن السريع يؤدي لاكتسابه بشكل سريع أيضًا.
- الإغماء: في حالات نادرة، حيث لم يتم الحرص على شرب السوائل بكمية كافية.
هكذا نكون قد تعرفنا على مميزات حد اللف التنحيفي، ونتائجه وتكلفته. كما اطلعنا على عيوبه وخطوات تطبيقه وبعض المواد المستخدمة معه. كما ذكرنا قد تكون هذه الطريقة مجدية في إنقاص الوزن قبل مناسبة معينة، ولكن يفضل دائمًا أن نقوم معها أيضًا بإنقاص الوزن بطرق أخرى أكثر فعالية كاتباع الحميات الصحية السليمة، وممارسة الرياضة بانتظام، وذلك تحت إشراف أخصائي التغذية أو الطبيب.
