تغذية الحامل والمرضع

فوائد التمر للمرأة الحامل أهمية التمر في تخفيف آلام المخاض قبل أن تتمكني عزيزتي الأم من احتضان فلذة كبدك وقرة عينك، وبالتأكيد ترغبين منذ اللحظة الأولى للحمل في اتباع الأفضل لصحتك وصحة جنينك. وربما…

كيفية تعويض نقص فيتامين ب 12 عند الحامل بالأكل، السؤال الذي يشغل بال الكثير من النساء. والسبب في ذلك هو ضرورة فيتامين ب 12 لتكوين الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء. فمن المعروف أن المرأة الحامل تحتاج…

ما هي فوائد التفاح وأضراره للحامل والجنين. إن كنتي عزيزتي حواء تبحثين عن إجابة لهذا السؤال فإننا بدايةً ومن خلال منصة طلاب نت نبارك لك حملك. كما أننا جمعنا لك من خلال مقالنا هذا كافة المعلومات عن  هذه…

هل تناول بذور السمسم أثناء الحمل يسبب الإجهاض؟ سؤالٌ يطرح بكثرة على محركات البحث من قبل النساء الحوامل خاصة في أول حمل لهن. حيث تحتار الحوامل في الأطعمة التي تعود بالفائدة على صحتهن وصحة الأجنة.…

ما هي أهم فوائد الكاسترد للحامل وهل يناسب هذا النوع من الحلويات الأمهات الحوامل ويساعد في تغذيتهم؟ هذا ما سنتعرف عليه في مقالنا اليوم من خلال منصة طلاب نت. فالكاسترد أحد الحلويات المشهورة عالميًا…

ما هي فوائد الزنجبيل للمرضعة وأضراره، سؤالٌ تطرحه الأم دومًا بعد ولادتها كغيره من الأسئلة التي تشغل بالها، وذلك بهدف معرفة كل ما يفيد صحة طفلها واعتقادًا منها بأنه يزيد من مخزون الحليب في الثدي. فقبل…

هل شرب الأم المرضع للقهوة يؤثر على الطفل الرضيع؟ سؤال يخطر في بال كثير من الأمهات يثيره القلق حيال تأثير عديد من الأطعمة، والمشروبات على الطفل الرضيع، وتحظى القهوة باهتمام كبير بالنسبة للأمهات…

اعتمدت الكثير من الشعوب القديمة على الزنجبيل في علاج كثير من الاضطرابات، والتأثير على الوظائف الحيوية للأمهات، ومن بينها إنتاج حليب الثدي، والرضاعة الطبيعية، وقد كان تأثير الزنجبيل على الرضاعة…

هل قلة الأكل تؤثر على الرضاعة؟ هل قلة الأكل من أسباب قلة لبن الأم؟ لا شكّ أنّ الرضاعة أمرٌ شاقٌ، لذا بغضّ النظر عن تأثير قلّة الأكل على الرضاعة، فأنت تحتاجين إلى مزيدٍ من السعرات الحراريّة، والعناصر…

جدول غذائي للأم المرضعة، هذا ما قد تبحث عنه أي أمٍ مرضعةٍ، فهي بالتأكيد تتساءل  عن مدى تأثير ما تتناوله على رضيعها. وتبحث عن الأطعمة التي تزيد حليب الأم لتأمين الحليب الكافي للرضيع، وبأفضل جودةٍ…