تغذية الحامل والمرضع
نتحدث عن أهمية الغذاء المتوازن و الشامل لكافة العناصر الغذائية من البروتينات و الكربوهيدرات و الدهون وكذلك الفيتامينات و المعادن الواجب إضافتها كمكملات غذائية للحفاظ على صحة الأم و الطفل أثناء الحمل و الإرضاع
أهم فوائد الكاسترد للحامل ونصائح تغذوية لحمل صحي
ما هي أهم فوائد الكاسترد للحامل وهل يناسب هذا النوع من الحلويات الأمهات الحوامل ويساعد في تغذيتهم؟ هذا ما سنتعرف…
فوائد الزنجبيل للمرضعة وأضراره
ما هي فوائد الزنجبيل للمرضعة وأضراره، سؤالٌ تطرحه الأم دومًا بعد ولادتها كغيره من الأسئلة التي تشغل بالها، وذلك…
هل شرب الأم المرضع للقهوة يؤثر على الطفل الرضيع
هل شرب الأم المرضع للقهوة يؤثر على الطفل الرضيع؟ سؤال يخطر في بال كثير من الأمهات يثيره القلق حيال تأثير عديد من…
تأثير الزنجبيل على الرضاعة الطبيعية والقيمة الغذائية للزنجبيل
اعتمدت الكثير من الشعوب القديمة على الزنجبيل في علاج كثير من الاضطرابات، والتأثير على الوظائف الحيوية للأمهات، ومن…
هل قلة الأكل تؤثر على الرضاعة
هل قلة الأكل تؤثر على الرضاعة؟ هل قلة الأكل من أسباب قلة لبن الأم؟ لا شكّ أنّ الرضاعة أمرٌ شاقٌ، لذا بغضّ النظر عن…
جدول غذائي للأم المرضعة
جدول غذائي للأم المرضعة، هذا ما قد تبحث عنه أي أمٍ مرضعةٍ، فهي بالتأكيد تتساءل عن مدى تأثير ما تتناوله على رضيعها.…
غذاء المرضعة لتسمين الرضيع
غذاء المرضعة لتسمين الرضيع، هذا ما قد ترغب بمعرفته جميع الأمهات، فغالبًا ما تتساءل كلّ أمٍ مرضعةٍ ما إذا كان رضيعها…
الفواكه الممنوعة على المرضعة
ما هي الفواكه الممنوعة على المرضعة؟ ما الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية؟ أسئلةٌ كثيرةٌ تبحثُ عنها كلّ…
أعراض نقص البوتاسيوم والكالسيوم عند الحامل
لا تختلف أعراض نقص البوتاسيوم والكالسيوم عند الحامل عن أعراض نقصها عند أي شخص آخر. ولكن نقصها في الحمل له تأثير على…
الفواكه المفيدة للمرضعة
ما هي الفواكه المفيدة للمرضعة؟ أحد التساؤلات التي تطرحها السيدة بعد ولادتها. فإنجاب طفل تجربة ممتعة جدًا ومع ذلك…