ما هو جدول الأيام التي يحدث فيها الحمل؟. عندما يخطط الزوجان للحمل يبحثان عن الوقت المناسب الذي ترتفع فيه مستويات الخصوبة. إن الأيام التي تزيد فيها فرص الحمل هي أيام الإباضة لذلك على المرأة أن تدرك كيف تحسب أيام الإباضة الخاصة بها. كما عليها أن تعرف كيف تكون الإباضة عند عدم انتظام الدورة الشهرية. لذلك يساعدها على ذلك معرفة أعراض الإباضة. أما في حال تأخر الإنجاب فإنه من المهم البحث عن السبب لعلاجه. هذه الأمور المهمة نجيب عنها في موقع طلاب نت.
جدول الأيام التي يحدث فيها الحمل
عندما ترغب السيدة المتزوجة بحساب الأيام التي يحدث فيها الحمل، يجب عليها أن تسجل مواعيد دورتها الشهرية بدقة لكي تعرف أيام الإباضة، وذلك لأن أيام الإباضة هي الأيام التي تزداد فيها الخصوبة، والتي ينصح بحدوث الجماع بها. ولفهم المواعيد التي يحدث فيها الحمل علينا أن نفهم آلية عمل المبيض.
تحدث الدورة الشهرية كل 28 يوم. تحدث الإباضة في اليوم 14 منها. في فترة الإباضة يطلق المبيض البويضة التي تصل القناة الناقلة للبيوض. حيث تبقى حية مدة أقل من يوم. وبعد ذلك، تلقح بالحيوان المنوي إذا حدثت علاقة جنسية. الذي يبقى حيًا لمدة 3-5 أيام. ثم تنتقل البيضة الملقحة إلى الرحم، حيث يحدث التعشيش. لذلك فإن فترة الإخصاب الأنسب هي من 4-6 ساعات بعد إطلاق البيضة. إذا لم يحدث إخصاب في هذه الفترة فإن البويضة تموت وتخرج مع الطمث. أفضل الأيام للإنجاب هي قبل الإباضة بثلاثة أيام وبعد الإباضة بيوم. لذلك ينصح بالعلاقة الجنسية في الأيام 10-15 من الدورة الشهرية.
شاهد أيضًا: الخطوط في اختبار الحمل ومعانيها
حساب الأيام التي يحدث فيها الحمل
يجب أن تسجلي الأيام التي تحدث فيها الدورة وتراقبيها على مدى عدة أشهر لتعرفي مدة الدورة التي هي عدد الأيام بين الدورتين. ويجب أن تحسبي أيام الإباضة لتعرفي الأيام التي يحدث فيها الحمل.
حساب الإباضة إذا كانت الدورة منتظمة
تسمى الدورة منتظمة عندما تحدث كل شهر بنفس المدة. كذلك فإنها تستمر 3-7 أيام. تحدث الدورة الشهرية كل 21-35 يوم. ولكن معظمها يحدث كل 28 يوم وعندها تكون الإباضة في اليوم 14. علمًا أنه يتم الحساب بدءًا من اليوم الأول للطمث.
حين تحدث الدورة كل 21 يوم ننقص 14 من 21 فتكون الإباضة في اليوم 7.
وحين تحدث الدورة كل 35 يوم ننقص 14 من 35 فتكون الإباضة في اليوم 21.
حساب الإباضة إذا كانت الدورة غير منتظمة
إذا كانت الدورة الشهرية لا تحدث بنفس المدة. أو تحدث بفواصل أيام أكثر من 35 أو أقل من 21 يوم. نقول أنها غير منتظمة.
وهنا يصعب معرفة أيام التبويض. ولذلك يجب اللجوء للطبيب حتى يكتشف سبب عدم انتظام الدورة ويساعد على تحديد موعد الإباضة. يكون لعدم الانتظام أسباب كثيرة منها كيسات المبيض وأخذ حبوب منع الحمل الفموية.
في هذه الحالة، يستطيع الطبيب أن يعرف أكثر الأيام خصوبة عن طريق إيكو المهبل وإيكو الحوض.
يمكن أيضًا الاستعانة بقياس درجة الحرارة لأن الحرارة ترتفع نصف درجة في الإباضة. وكذلك عن طريق مراقبة مخاط عنق الرحم.
شاهد أيضًا: افرازات بعد الولادة
كيف نعرف الأيام التي يحدث فيها الحمل بعد الإجهاض
يحتاج الجسم أن يتعافى بعد عملية الإجهاض، لأنها مرحلة متعبة نفسيًا وجسديًا. لذلك قد يصعب تحديد موعد الإباضة. ولكن هناك طرق قد تساعد مثل:
- تحديد اليوم الأول من الدورة ومراقبة كميتها ومدتها. كذلك تستطيعين قياس درجة الحرارة. ولكن نشير إلى أن هذه الطريقة ليست صحيحة دائمًا بسبب خطر الحمى بعد الإجهاض.
- من جهة أخرى يمكن مراقبة مخاط عنق الرحم. وقد يطلب الطبيب تحليل هرمون الحمل الذي يعود بعد أسبوعين من الإجهاض ليصل للمستوى المطلوب.
لذلك فإن الفترة المناسبة للعلاقة الجنسية بعد الإجهاض هي من الأسبوع 4-6. وينجح الحمل بعد الإجهاض بنسبة 85%. تنصح منظمة الصحة العالمية WHO بعدم الحمل قبل 6 أشهر.
شاهد أيضًا: حساب الحمل بالاسابيع
أعراض الإباضة
نستطيع الاستعانة بمراقبة أعراض الإباضة لتحديد موعدها بدقة أكبر. ننوه أن هذه الأعراض تختلف بين النساء:
- قد لا تشعر السيدة بأي عرض.
- مخاط عنق الرحم: يتغير ليصبح لزج وواضح وهلامي القوام في فترة الإباضة.
- درجة حرارة الجسم: قد ترتفع في الإباضة نصف درجة لدرجة.
- تغير عنق الرحم: يرتفع وينفتح عنق الرحم ويصبح أكثر رطوبة.
- وأعراض أخرى منها بقع خفيفة بنية وتشنج طفيف. كما قد تشعر السيدة بألم في الثدي.
شاهد أيضًا: علاج ألم في المهبل بعد الولادة بشهرين
أسباب تأخر الحمل
يجب تحري الأسباب التي تقود إلى عدم الإباضة ومعالجتها.
- كيسات المبيض: وجود كيسة على المبيض هو أمر شائع جدًا ويؤدي لعدم حدوث الإباضة. يترافق مع السمنة وازدياد شعر الجسم.
- خلل هرمونات الجسم: من المهم أن تكون هرمونات الغدة النخامية والغدة الدرقية بمستوياتها الطبيعية.
- الهرمونات الجنسية من التستسترون والبروجيسترون والأستروجين: لها الدور الأكبر في الإباضة. لذلك يؤدي خللها إلى عدم الإباضة.
شاهد أيضًا: هل عدم الوحم يدل على ضعف الحمل
طرق لزيادة فرص الحمل
- تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة مثل: الخضروات والفواكه والمكسرات الغنية بالفيتامينات C وE والفولات والبيتا كاروتين.
- الابتعاد عن السكريات في حالة الإصابة بالمبيض متعدد الأكياس.
- تناول المزيد من الألياف
- الابتعاد عن الأدوية التي تحوي الحموض الدسمة المشبعة مثل: الأغذية المقلية والمعجنات.
- تخفيف الكافيين
- الحصول على المزيد من الراحة النفسية وتخفيف التوتر النفسي فهو أكبر محارب للخصوبة.
- الحفاظ على وزن طبيعي وممارسة التمارين الرياضية: اعتمدي على حساب BMI لمعرفة فيما إذا كان وزنك ضمن المجال الطبيعي.
- في حال كان هناك مشاكل في الإباضة فإنك بحاجة للجوء إلى الطبيب. لأنك قد تكونين بحاجة لتناول منشطات الإباضة.
شاهد أيضًا: فتح الرحم وتسريع الطلق
وصلنا إلى نهاية هذا المقال الذي ناقشنا فيه جدول الأيام التي يحدث فيها الحمل. وتطرقنا للإباضة وأسباب ضعفها وطرق زيادتها. نأمل أن يكون هذا المقال قدم المعلومات التي تبحثون عنها.
يمكنكم الاطلاع على مقال تجربتي مع الحمل خارج الرحم من موقع كيف
